趙函穎
含有「趙函穎」共 8 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
變瘦從來不是為了取悅他人或迎合社會的需求，而是為了更美好的自己。
減壓紓食-不委屈/不壓抑/瘦出好心情
作者：趙函穎
境好出版
現代人大概十個有九個正在減肥，減肥方法百百種，效果因人而異，作者從營養師的基礎出發，透過七個案例搭配二十一個食譜，追求的未必是瘦下許多，追求的可能是那種從食物的好好照顧自己
本期的藝起播穎養師不只教你好好愛自己，也告訴你當你情緒性暴食可以怎麼解; 另外，特別邀請到演藝圈資深修行家班傑老師。在這期，班傑老師放下了明星的光環，分享初踏入身心靈領域的經驗，透過班傑老師和穎養師的搭配，你可以輕鬆地走了解冥想靜心的奧妙，讓我們的心可以慢慢超越感官，一起跟著大師們，找回真正的自己
第四期穎養師藝起播邀請到日前公佈懷第二胎的少女系媽咪的柯柯＿柯佳辰，懷孕期間也照樣工作，來分享懷孕期間新手媽咪會遇到的問題;每個媽咪都希望讓寶寶獲得充足的營養，但是又怕產後身材回不去!這期，穎養師來告訴每位媽咪:只要吃對食物是可以靠著生產懷孕達到瘦身效果唷!
由農委會、台灣鄉村旅遊協會、台灣農村發展協會共推南台灣休閒農場5G放心遊，鼓勵民眾疫情想出遊也能安全放心玩，此次推出重點推出健康農村美食餐桌邀來知名營養師趙函穎、巨肌男神林冠宇共同直播推廣。
第三期的穎養師藝起播邀請擁有辣妹甜心封號的新生代女演員 常立琳，來聊聊女演員是怎麼保養臉蛋又可以保持好身材?也來 看看，立琳在生理期前中後有遇到什麼症「躁」，需要穎養師的神救援呢?有女性婦科問題 的朋友不要錯過這期唷!
穎養師藝起播這期邀請台灣影視歌三棲男偶像李唯楓可樂，來 聊聊從小受過敏之苦的他，有哪些「敏」感地帶呢?一起來看看穎養師如何改變你的『過敏人生』。
「民以食為天，食以安為先。」疫情當前，許多消費者對於「吃」這件事情，比以往更加講究！大古鐵器特地邀請邀請知名廚師、營養師，協助設計10道營養又不失美味的「防疫食譜」，並於5月8日邀請型男主廚《陳麒文》、權威營養師《趙函穎》，於大古鐵器敦南旗艦店使用大古鐵器新品【樂享鍋30cm】及【平底煎鍋26cm】
擁有兩本高銷量減醣營養叢書的知名權威營養師趙函穎，近期新直播欄目【穎養師藝起播】四月份起將邀請，名人明星一起聊營養、解飲食的疑難雜症，首期也請到人氣健身演員教練Adam林冠宇，跟大家一起談運動營養、居家健身防疫之道。
