酸言酸語
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玄玄心的沙龍
2024/01/19
五十五、保護好自己
五十五、保護好自己 人生中接的第一個個案就是一個被霸凌的女孩。看到她時,除了比較安靜、體型略胖了一點外,其實我很難看出她有什麼不一樣。想著她的委屈,就會覺得那些加害者很可惡。有時候加害者不需要什麼原因,而被害者苦苦追尋原因。 同樣的,在生活中,我們的疾病也是如此。我們一直想知道「爲什麼是我⋯⋯」
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自我保護
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躁鬱症
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人際互動
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李英華
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此刻沒得病的人, 不代表以後不会,例如人老了, 大都会得老人憂鬱症。
Jessy的沙龍
2023/07/03
打擊酸言酸語不靠制伏對方,靠馴服自己
每個人都會為發生的事情「思維加工」,最終導向大部分是為了確保擁有「歸屬感」,例如在這件事上,我擔心他在眾人面前數落我,會影響我在別人心中的評價,導致大家不喜歡我;也有些人可能會想,如果他不配合我做事,我的工作成果不彰,無法被肯定、提升,沒有了權勢,其他人會看不見我的存在,就無從認識我了,無論思維加工
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生氣
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保護
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歸屬感
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婈•序杯的沙龍
2022/03/10
我的職場我的鳥事之二
這陣子,沒來由的忙,感覺沒特別什麼事,總覺得中間會有空檔時間可以來寫作,但都會有其他事務就這麼插進來,而寫作就這麼一拖再拖。 原本想好幾個主題,現在腦子又再次一片空白。 完全不知道要寫什麼比較好。 只好,再聊聊從過年前到現在,職場上一直沒間斷的【傻眼事件】。 對,我們都翻了白眼。 做自己,沒有錯。
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傻眼
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推卸責任
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錯的都是別人
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