長遠
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本文討論大腦運作的方式，針對習慣的改變、或是養成，如何能夠避開大腦的干擾，朝著我們想要的目標前進。並且透過一行為改變，加深習慣養成的強度與速度。若你正苦於習慣習慣養成前的糾結深淵中，那麼本篇的建議，或許能提供幫助。
想遇到「對的人」需要時間和耐心，自己也要成為他人對的人。
當你遇到對的人時，你會發現自己願意捨略那些原本看似重要條件，而專注於彼此之間深厚情感聯繫。這種愛情不僅讓人感到滿足，也使雙方在關係中共同成長，從而實現更高層次人生目標。真正的愛是包容和理解，是願意攜手共度人生旅程。
