<div class="draft-block draft--p left">鬼滅之刃也很強調呼吸^^</div>

<div class="draft-block draft--p left">呼吸這件事，應該打娘胎出來 哭出第一聲以後，就隨時都在做</div>
<div class="draft-block draft--p left">運動時、上課時、工作時、睡覺時 任何時刻  我們都需要氧氣</div>
<div class="draft-block draft--p left">呼吸本應是不需要學習的本能，我最近卻有感的覺得呼吸越來越不正常</div>
<div class="draft-block draft--p left">後來看到這篇書摘:</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://msocean.com.tw/archives/38246" target="_blank" class="draft--a">【書摘】改變人生的最強呼吸法─原來閉氣有這麼多好處</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">本來只知道，要用鼻子呼吸 這個觀念</div>
<div class="draft-block draft--p left">沒想到，閉氣也非常重要！<br>難怪 打禪、冥想等 .... 首先要做的事情就是深呼吸</div>
<div class="draft-block draft--p left">過度的呼吸，造成身體長期處在 低二氧化碳的狀態<br>反而使得身體對 二氧化碳更敏感( 難怪發現 辦公室的二氧化碳濃度一高，我就比別人先開始頭暈)</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近又多一件事情需要練習了阿！！！！</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

討論區

一些生活的體悟，融合閱讀心得、或是各類影視作品、遊戲等。世界的一切都是有關連的，希望能用文字把所有連結寫出來。

切の人生雜學

你知道如何呼吸嗎?

運動

創作

音樂藝文

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

前圖紙2023

一個寫作實踐，關於我看到和思考中的事情。

前圖紙的沙龍

17′04″

你，有多久沒有如此的感受。
一片寂靜，閉著氣，感受它與你接觸的每一瞬間。
陽光灑落，透著光，水的冷與陽光的溫暖交織著，一切如此的祥和。
沒有海洋般的起起伏伏，沒有暈浪的可能，一切如此的平凡。
閉氣，沈在水面下，腦中的一切如此清晰。
閉氣，沈在水面下，與世隔絕如世外桃源。
