昨天跟久違的朋友吃飯，再次被問到你是不是變瘦了？那個擔心的語氣跟前陣子幫我搬家的哥哥一樣，他也是在閒聊間，突然冒出一句：你是不是變瘦了？！

完蛋，我本就不膨潤的臉又變更凹了嗎？

回家拿出體重計測量，數字真的從打死不撼動的57變54。走進浴室照鏡子，仔細端詳臉頰立體度，好啊，顴骨下方的肌肉又更塌了

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一樓招待所，二樓是廁所，因為沒有錢，三樓無居所。
----這裡只賣日記，偶爾會寫到睡著，所以不定期公休。

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我就是個難伺候的高敏人

<div class="draft-block draft--p left">鬼滅之刃也很強調呼吸^^</div>

<div class="draft-block draft--p left">呼吸這件事，應該打娘胎出來 哭出第一聲以後，就隨時都在做</div>
<div class="draft-block draft--p left">運動時、上課時、工作時、睡覺時 任何時刻  我們都需要氧氣</div>
<div class="draft-block draft--p left">呼吸本應是不需要學習的本能，我最近卻有感的覺得呼吸越來越不正常</div>
<div class="draft-block draft--p left">後來看到這篇書摘:</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://msocean.com.tw/archives/38246" target="_blank" class="draft--a">【書摘】改變人生的最強呼吸法─原來閉氣有這麼多好處</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">本來只知道，要用鼻子呼吸 這個觀念</div>
<div class="draft-block draft--p left">沒想到，閉氣也非常重要！<br>難怪 打禪、冥想等 .... 首先要做的事情就是深呼吸</div>
<div class="draft-block draft--p left">過度的呼吸，造成身體長期處在 低二氧化碳的狀態<br>反而使得身體對 二氧化碳更敏感( 難怪發現 辦公室的二氧化碳濃度一高，我就比別人先開始頭暈)</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近又多一件事情需要練習了阿！！！！</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

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一些生活的體悟，融合閱讀心得、或是各類影視作品、遊戲等。世界的一切都是有關連的，希望能用文字把所有連結寫出來。

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你知道如何呼吸嗎?

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一個寫作實踐，關於我看到和思考中的事情。

前圖紙的沙龍

親子與教育

17′04″

你，有多久沒有如此的感受。
一片寂靜，閉著氣，感受它與你接觸的每一瞬間。
陽光灑落，透著光，水的冷與陽光的溫暖交織著，一切如此的祥和。
沒有海洋般的起起伏伏，沒有暈浪的可能，一切如此的平凡。
閉氣，沈在水面下，腦中的一切如此清晰。
閉氣，沈在水面下，與世隔絕如世外桃源。
