你，有多久沒有如此的感受。
一片寂靜，閉著氣，感受它與你接觸的每一瞬間。
陽光灑落，透著光，水的冷與陽光的溫暖交織著，一切如此的祥和。
沒有海洋般的起起伏伏，沒有暈浪的可能，一切如此的平凡。
閉氣，沈在水面下，腦中的一切如此清晰。
閉氣，沈在水面下，與世隔絕如世外桃源。
短暫的與世隔絕，短暫的逃離大人的世界。
短暫的感受一切，短暫的告訴自己還活著。
一切都是成長的過程，閉氣，一咬牙就過了。
一切都是成長的過程，閉氣，然後學會承受。
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沈思廷的沙龍
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凝定在當下，覺察呼吸
讓紛雜的思緒似塵埃般落下
將世界清空，與自己安靜地在一起
繼續覺察呼吸
然後放慢
放慢
再放慢
讓呼吸如悠長的細絲
讓整個存在最後只剩下
呼
吸
會有騷動的念頭
如浪花拍擊意識的礁岩
激起而又落下
然後再捲起一波浪潮
覺察不息的念頭
在呼吸之間
生命
也在呼吸之間
喧囂
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不是不願甦醒
而是
還沒睡去
但可以輕易迴避
運用邏輯
發射永遠無法到達目的的箭
研究眼淚的透明度
然後我們把生命安置于此
用不同的形式包裝
週而復始
不斷嘔吐再繼續溫飽
或為捕齊億萬只鴿子
疲于奔命
一切就這樣靜止了
完成了所有抽離的可能
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靜，太靜了…
空氣不再流動，時間就此停止。
等等…，這不就是所謂的‘末日’了嗎？
我一覺醒來，迷迷糊糊，
感覺上沒有絲毫改變…
走在街上，沒有人氣，
他們都去哪了…
我不明白，我到底在哪？
空蕩蕩的，
熱鬧的都市變成了廢墟一般，
沒有感覺、沒有思想，
我看不到任何人，這已經是日常。
呼吸是為了生存，
靜，太靜了…
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