昨天跟久違的朋友吃飯，再次被問到你是不是變瘦了？那個擔心的語氣跟前陣子幫我搬家的哥哥一樣，他也是在閒聊間，突然冒出一句：你是不是變瘦了？！
完蛋，我本就不膨潤的臉又變更凹了嗎？
回家拿出體重計測量，數字真的從打死不撼動的57變54。走進浴室照鏡子，仔細端詳臉頰立體度，好啊，顴骨下方的肌肉又更塌了，難怪直男們都發現我變瘦了。每次壓力爆棚的時候，身體都會發生一些異於常態的症狀，第一次是不可控的尿失禁，第二次是回不去的落髮，這次大概是一星期內的暴瘦。
高敏人這樣虐待自己身體，真的不可取。
想想自己為什麼習慣過著壓迫式生活呢？可能是常常看到一些在困境生活卻永不放棄的報導吧，覺得這些生命勇者好堅強，我的生活沒有他們糟，不可以輕易說苦。
歪腰，好好的勵志故事，經過高敏腦袋轉化，反而成自我鞭策的壓力。沒辦法，高敏腦袋很會延伸一句話背後的感受。
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在學自由潛水時，跟朋友兩人一組練習水下靜態閉氣，教練們則在水池邊走動確認學員練習狀況。
一切都非常順利，我在水面下靜靜的穩住身心憋氣，朋友坐在水池邊觀察我的狀態，教練經過時，看見朋友沒事做，出於好意的教學，提醒朋友可以適時的給予潛伴鼓勵。朋友表示明白，轉頭便對我說：「加油，你做得很棒喔！」
突然，我情緒一陣波動。想說什麼意思，我不是憋氣憋的好好的嗎？為什麼要現在給我加油打氣？
漸漸的，我穩不住想呼吸的衝動，身體開始上下起伏，朋友見狀更努力的想幫助我穩定，不停的說加油，再撐一下下就好，一下下，快結束了！
聽見他的鼓勵，我的情緒波動更大。
一下下，還要再一下下，到底還要撐多久才會結束，我已經撐了很久的一下下！！
終於，我止不住橫膈膜想呼吸的跳動，起身大口喘氣，結束閉氣練習。事後教練引導大家跟潛伴分享練習經驗，討論感受和想法，我默默的跟朋友說：「欸我練習的時候，不要跟我說加油，因為我會覺得你是不是認為我不行了才跟我說加油，然後我就會開始自我懷疑自己是不是真的不行了；也不要跟我說再撐一下下，不然我會覺得一下下是多久，到底什麼時候才要結束。」
說著說著忍不住激動落淚的我，把朋友嚇傻了，朋友無奈的問我，那他該怎麼做？
「如果我沒有動靜就不用說話，默默陪伴我就好。如果你看見我開始掙扎起伏再鼓勵，或是不講也沒關係，我真的覺得自己不行了就會起來。」
朋友點點頭表示知道了，但是內心應該想說這個人真難搞。
我當然知曉對方替我加油打氣的美意，無奈我看見此舉更後面的動機是我表現變差的行為，反而失去鼓勵的目的。
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藉此奉勸大家及高敏人，沒事不要看勵志的東西，也不要隨便給人加油打氣，好好的生活就已經是最棒的狀態了。
