孩子的第一堂籃球課，他滿頭大汗卻笑著說「還想再來！」我明白，這堂課真正的意義，不在於投進幾顆球，而是勇敢嘗試與找到快樂。而我能給他的，是最自由的允許：盡情去試，也能隨時停下。陪伴，就是最堅實的後盾。

親子與教育

運動

以行動支持創作者！付費即可解鎖

「晚安爸爸」的沙龍，記錄了我和孩子那些說不出口的話。
這裡不是日記，也不是信——是關於我們的日常對話、夜晚情緒，與所有靜下來的片刻。
我將這些溫柔的時光，慢慢寫下來，希望在夜裡陪伴你，也陪伴自己。

昨天，孩子帶回了他人生第一場小考的成績單。
那張寫著「82」的考卷，對我而言，不只是一個數字，更是一份溫柔的提醒——他正一步步走進屬於自己的成長軌跡，而我，也正學習如何用最合適的方式陪他走。

孩子迎來人生第一場小考——國語聽寫。看似簡單的一張考卷，卻是他第一次獨自面對挑戰。嘴上說「我準備好了」，眼神卻藏不住緊張。對我來說，分數不是重點，更重要的是他在過程中學會勇敢，並感受到陪伴帶來的力量。

人海相遇千年修有緣才能做朋友無論多少春和秋一生知己最難求

「尋找神、開悟與實相，就像在一片雪地裡尋求一條路。
如果路不存在，而你在尋找一條路，邁步走吧，那就是你的路。」
——Thomas Merton


雖說陪伴很要，可事實上就像任何一種人際關係一樣，並不是每次拍拍對方的肩，就能以釋懷和歡笑做結尾。如果說陪伴不能解決事情，也無法讓人破涕為笑，那麼，陪伴到底為什麼重要？

<div class="draft-block draft--p left">陪伴就像空氣，無形的力量</div>

捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
