飲食禁忌
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★沒有不好的食物，只有錯誤的配對！
謝謝您的分享！方才在拜讀過程突然想到一事，是否因為人類雜食性的健康原則，食物多樣，所以才會發生吃到"相惡"的食材？如果自然界的生物，飲食單純，他們是不是就不會遇到這種問題？
52歲大媽因高血脂突然離世，引發社會關注。高血脂是現代人常見的健康問題，由於飲食習慣及生活方式等因素導致。醫生特別提醒，高血脂患者應避免過量攝取某些堅果，以免加重病情。
首先，需要了解高血脂的基本知識。高血脂指的是血液中膽固醇或三酸甘油脂含量過高，這會增加患心血管疾病的風險。日常生活中，透過合理飲
糖尿病是一種長期血糖水平異常升高的代謝病症，可導致多種併發症，嚴重時甚至危及生命。最近，一位30歲男子因糖尿病併發症去世的消息引起了廣泛關注。專家指出，飲食控制是管理糖尿病的關鍵因素之一。雖然蔬菜是健康飲食的重要組成部分，但並非所有蔬菜都適合糖尿病患者。
醫生特別提醒，以下幾種蔬菜含糖量相對較高，
腸躁症是什麼？中藥、飲食禁忌全攻略！
如果你經常感到胸悶、心口灼熱、腹部脹氣和消化不良，這可能是由於胃食道逆流引起的。有時候你可能會經歷腹瀉、便秘和反覆的腹痛，儘管多次就醫卻無法找出問題所在，這可能是腸躁症的表現。
腸躁症的症狀因人而異，常見的症狀包括腹瀉、便秘和脹氣等。
懷孕、哺乳遇到最大的迷思，就是很多東西都不能吃。
這個不行，會宮縮流產；那個不行，會影響寶寶健康。
這個不行，會退奶；那個不行，會塞奶。
禁止飲食區真是充滿著美食清單啊！為了寶寶，很多媽咪吃飯都吃得提心吊膽的，深怕吃錯了食物，就害到寶寶。
但是，
網路上真的太多無際之談，而且搞得媽咪都神經兮兮、做甚麼都會有罪惡感跟內心譴責。現在真的要正確觀念傳導真的不容易。很喜歡看你的文章，會持續追蹤~
★東方飲食的精細、博大、深廣、美觀為世界所矚目。不僅如此，中醫理論認為，藥食同源，食物不僅能夠滿足人們的食用欲望，更是祛病養生的保健佳品。
很棒的參考資訊