21天豐盛冥想

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時間線已經有些錯亂,最後幾天合併一起寫。 由於前面幾天的調頻,我有意識地試著做一些想做但因為各種藉口拖延的事,說出不敢說的話。 其中一件事是我預約了手碟體驗課! 手碟,一個源自歐洲的樂器,大約8年前在影音平台注意到,樂音優美,外型流線,我一眼愛上,當時台灣還不普及,也可能是我沒有搜尋到
昨天清理之後,今天要發掘自己的價值,我把作業寫下來,最後分享小小的神奇變化。 / 別害羞別藏私,把妳的價值都寫出來, 至少要寫十項! 1. 我有數位廣告優化的知識和經驗 2. 我會動物溝通 3. 我的個性隨和,容易融入新團體 (這算嗎?) 4. 平常話不多,但是重要時刻我會跳
第5天的任務讓我對21天豐盛冥想滿失望的說,有種又是這種直銷手法,說什麼要分享給朋友,邀請有想嘗試的朋友一起再自己創的群組練習,也才第5天,我根本還沒有一個非得要推薦給朋友的動力就要求我要這樣做,真是百般不願意,雖然沒有強迫,但沒完成這任務就不能繼續下去,是否也是種變相的強迫呢?
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有鑑於第一天的冥想試了兩次都差點睡著,於是我在第二天的練習就挪到下班前,然後改成是坐著,終於沒有遇到周公囉!
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最後一天的功課讓我回頭檢視,發現自己在這21中打破了許多既有的觀念、並以新的認知取代。
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還記得你上一次感受到豐盛是什麼時候嗎?如果你能很快就想到,這是一件很好的事,代表你對生命中的豐盛充滿覺察且感恩;如果很久才想到、或是想不到也沒關係,我想向你推薦「豐盛冥想」。 豐盛冥想是一個每天約10分鐘的冥想練習。幫助我們養成豐盛的心態,並在生活中創造豐盛。
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今天冥想中,突然有個想法 我來發文”愛自己”的契機吧 你是什麼時候開始想要”愛自己"的?
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在瀏覽一些商周的網路文章時,被一個標題給吸了眼球”沒有動力去賺錢時,就要去最好的餐廳吃頓飯!兩個故事告訴你:那麼窮,是因為你太省了”,這個標題有點聳動,但是讓我有興趣看下去。 這篇文章的內容很有趣,是說有一位中國留學生在法國巴黎時,那時生活很窮困,走在街頭看著高級餐廳內的優雅的人們在吃飯的情形,於是
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在這個大家都在問「X年後,你的工作還在不在?」的大變動時代,要當個行動的波希米亞人之前,要建立屬於自己的系統,這些過程一開始都不太舒服,但為了之後很舒服,就是要跨過。在這個不舒服的過程可以或許可以接著「冥想」跟自己好好相處,讓自己繼續努力下去。
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今日本土確診數:267例 同樣也是一個做稿日,我的坐息就是早上一起床先聽吳淡如的人生實用商學院PODCAST,10點開始工作做稿到下午約18點吃晚飯。 吃完晚飯後會小睡一下,再到附近公園跑步一邊聽李欣頻的線上課。跑完回來後開始做Lily的旅行英文會話作業,做完後洗澡先寫一些自己的日記或是看影片再睡
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