豐盛冥想21天心得
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這週，我完成了我的豐盛冥想21天（如果你還不知道什麼是豐盛冥想：豐盛冥想｜為生活創造豐盛）。最後一天的功課讓我回頭檢視，發現自己在這21中打破了許多既有的觀念、並以新的認知取代：
- 感覺到自己的豐盛與富足 — 因為成長背景的關係，我對於金錢和物質有很深的執念。這樣的執念即使在工作多年後依然存在我的生活中。在進行豐盛冥想之後，我發現自己更能看見並感受到自己所擁有的豐盛與富足，也讓我更願意給予。
- 己所欲，施予人 — 「如果你想要喜悅，就付出喜悅；如果你想要愛，就付出愛；如果你想要物質財富，就幫助他人興盛繁榮。」這句話乍聽之下很違反直覺，但是細想又非常有道理。當我們付出愛、散發愛，我們就能吸引更多愛回到我們身上。
- 打開覺知，有意識的做每項決定 — 當我們做決定時，都依循我們的目標與價值觀，我們就能做出對自己與身邊的人事物最好的決定。認知到這點讓一向有選擇困難的我茅塞頓開，明顯減少我做決定的時間與心力。
如果你也有類似的困擾，我推薦你嘗試看看，每天只需要不到半小時，就算沒有收穫，當作閉目養神也不錯😌
祝福你有個豐盛富足的人生：）
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拋開高標準的包袱，接受生活的一切，冥想練習讓你找到喜樂。文章中提及的各種情感需求是我們能夠滿足自己的關鍵。希望、關注、愛等，透過冥想練習，我們應該學會以一種全新、更積極的方式看待生活中所出現的人事物，珍惜每一天。
我們終於抵達第21天了。
這份訊息要送給保持節奏的人，但是只要繼續總也一天也會完成！
前幾天好多次的冥想都跟清理有關，今天我們要安裝新的開關，
你熟悉幸福的七個「開關」嗎？
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