21天豐盛冥想

第5天的任務讓我對21天豐盛冥想滿失望的說，有種又是這種直銷手法，說什麼要分享給朋友，邀請有想嘗試的朋友一起再自己創的群組練習，也才第5天，我根本還沒有一個非得要推薦給朋友的動力就要求我要這樣做，真是百般不願意，雖然沒有強迫，但沒完成這任務就不能繼續下去，是否也是種變相的強迫呢？

有鑑於第一天的冥想試了兩次都差點睡著，於是我在第二天的練習就挪到下班前，然後改成是坐著，終於沒有遇到周公囉！

最後一天的功課讓我回頭檢視，發現自己在這21中打破了許多既有的觀念、並以新的認知取代。

還記得你上一次感受到豐盛是什麼時候嗎？如果你能很快就想到，這是一件很好的事，代表你對生命中的豐盛充滿覺察且感恩；如果很久才想到、或是想不到也沒關係，我想向你推薦「豐盛冥想」。 豐盛冥想是一個每天約10分鐘的冥想練習。幫助我們養成豐盛的心態，並在生活中創造豐盛。

今天冥想中，突然有個想法 我來發文”愛自己”的契機吧 你是什麼時候開始想要”愛自己"的?

在瀏覽一些商周的網路文章時，被一個標題給吸了眼球”沒有動力去賺錢時，就要去最好的餐廳吃頓飯！兩個故事告訴你：那麼窮，是因為你太省了”，這個標題有點聳動，但是讓我有興趣看下去。 這篇文章的內容很有趣，是說有一位中國留學生在法國巴黎時，那時生活很窮困，走在街頭看著高級餐廳內的優雅的人們在吃飯的情形，於是

在這個大家都在問「X年後，你的工作還在不在？」的大變動時代，要當個行動的波希米亞人之前，要建立屬於自己的系統，這些過程一開始都不太舒服，但為了之後很舒服，就是要跨過。在這個不舒服的過程可以或許可以接著「冥想」跟自己好好相處，讓自己繼續努力下去。

今日本土確診數：267例 同樣也是一個做稿日，我的坐息就是早上一起床先聽吳淡如的人生實用商學院PODCAST，10點開始工作做稿到下午約18點吃晚飯。 吃完晚飯後會小睡一下，再到附近公園跑步一邊聽李欣頻的線上課。跑完回來後開始做Lily的旅行英文會話作業，做完後洗澡先寫一些自己的日記或是看影片再睡

今天的任務是要畫錢，在你的筆記本上畫出鈔票、支票、股票、債券、錢幣和各種支付方式。畫出足夠的金錢，可以抵消你昨天寫下的所有債務和開銷。 所以我畫了很多1000元，各種形式的，包包裡噴出來的錢，紅包的錢，手數的錢、支票，中100萬的發票，金融卡，存摺，信用卡等，還有錢圍繞我的頭的畫像，手上捧著一大堆錢

第二天的作業是列出自己的債物和必須繳的帳單。 我列出來的債務其實意外地沒有想像中的多，可能是因為之前自己都有統整過的關係。 但是帳單跟生活的所需費用就可以列到將近30項，一開始會覺得看起來很煩燥；但是仔細地想想，其實這些東西都是支撐著我這個人的基本生活，還有很多花起錢來會很開心的事，所以也就沒那麼煩