Cocoa

含有「Cocoa」共 6 篇內容
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吃吧廚房78kitchen
可萌野酵麵包
20251212+1213
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#吃吧廚房78kitchen#レシピ#Recipe
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Milly
4 天前
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做胖人
發文者
4 天前
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吃吧廚房78kitchen
可可酵液史多倫
20251203+1204
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#吃吧廚房78kitchen#レシピ#食譜
林燃（創作小說家）-avatar-img
林燃（創作小說家）
2026/01/05
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做胖人
發文者
2026/01/05
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吃吧廚房78kitchen
可菓莓全麥多芬
20251124 可菓莓全麥多芬
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#吃吧廚房78kitchen#Recipe#食譜
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氣泡水
2025/12/24
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做胖人
發文者
2025/12/25
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吃吧廚房78kitchen
可是佛卡夏
20251006+1007 ココアサツマイモフォカッチャ 可是佛卡夏
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#レシピ#Recipe#食譜
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花開富路
2025/10/20
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做胖人
發文者
2025/10/20
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吃吧廚房78kitchen
裂了！櫛瓜可可多芬
20250824 ズッキーニココアマフィン Zucchini crackle top muffin  裂了！櫛瓜可可多芬
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#吃吧廚房78kitchen#食譜#可可
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林燃（創作小說家）
2025/08/25
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做胖人
發文者
2025/08/26
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Aaron閱讀筆記
可可（Cocoa）--- 從「巧克力誘惑」到潛在運動助力
可可(Cocoa)富含多酚類，尤其表兒茶素，具有抗氧化、支持心血管健康等益處。對於運動員，初步研究顯示可可補充可能減少氧化壓力，提升脂肪動員，但對運動表現影響仍不明確。建議選擇高可可含量、低糖黑巧克力，控制份量，搭配均衡飲食。
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#Cocoa#巧克力#運動營養
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