Porter教練
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隨著科技的日新月異，我們的生活方便性跟品質也逐漸上升，不再需要像石器時代的人類，需要為了吃飯出門打獵，日常也有許多的機器能夠幫我們代勞，在如此方便的生活肥胖及肌少症就成為了現代文明病，今天我們來討論現代人非常關注的減肥。
健身業界領域無窮大，進而衍生了許多不同的機構，用武俠小說世界觀來說等於在這個業界（武林） 裡面有非常多的機構跟教官（派別跟師父）。
在這麼多的派系選擇，我們應該要從何開始呢？
在當今不斷變化的健身環境中，健身教練需具備自我認知與市場瞭解，才能選擇合適的進修方向。本文探討如何認識自身優勢與弱點，並透過與客戶的互動與信任建立，提升專業能力。健身不僅是身體的訓練，更是心理的成長，選擇適合自己的進修路徑將有助於提升教學能力，並隨著經驗的累積，為不同客群提供最佳服務。
