psychology
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這幾年流行的MBTI測驗，似乎也反映出了許多人對於思考和下決定時的不同選擇方式和思緒迴路。有人說Ｆ人較為感性，Ｔ人過於冷靜。Ｊ人喜歡做計畫，沒辦法理解Ｐ人的隨性。
旅遊時如果遇到一定要安排行程的夥伴，或是自由自在說走就走的朋友，你又會如何和他們溝通呢？你的MBTI是什麼呢？又是什麼樣的思考者？
Reformer 是一種皮拉提斯器械，由可滑動的軌道及床面 (床板) 組合而成，加上框架、繩索以及彈簧，方便增加訓練的阻力與重量。英國音樂才子紅髮艾德Ed Sherran、韓國天王Rain都嘗試過這項全身性挑戰的運動訓練呢！
今天讓我們更仔細的分析大谷翔平的曼陀羅九宮格計畫表，究竟他是如何透過設定目標來完成夢想呢？為什麼透過曼陀羅九宮格的方式能更有效率的自訂目標呢？
曼陀羅９宮格目標設定以一個核心的目標為主軸（central idea / goal）然後延伸拆解成較小的方針，對應行動或所應該擁有的關鍵心態等。
效力於洛杉磯道奇隊的日籍選手大谷翔平更因出色的表現打破了多項紀錄，近幾年造成一陣大谷旋風，只要是和大谷相關的一切，都會成為熱門的話題！你有聽過日本棒球明星大谷翔平的計畫都成功這件事情嗎？究竟是什麼樣的執行力，讓一個人能從高中生開始不斷努力，成為家喻戶曉全世界頂尖的球員呢？
有一句話說「要活就要動」
想必你或許也曾聽過多運動有益身體健康這件事情
但究竟多運動當中的「多」，指的是多少運動量呢？
（圖片出處：https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/606ee4f6dcc64b45ce09ba18/13cfb68
政府宣佈的關稅政策引發民怨，但降稅後大眾反應卻相對溫和，甚至覺得可以接受。本文探討背後的心理學因素，例如對比效應、錨定效應、損失厭惡以及打退堂鼓法，說明這些效應如何影響我們的決策，讓我們在日常生活中容易受到「微操控」。
近幾十年來，醫學研究和科學家都透過許多實驗及研究證實，壓力會對人們的整體生活健康造成影響。
除了是肥胖、免疫力低下的原因之一，同時也會增加人們罹患心血管疾病的風險。
2023年美國心理學會一份調查發現，新冠疫情爆發以來，尤其是對35歲至44歲的民眾來說，壓力造成了更大的問題。
這個年齡層的
在那之後她從來沒有再提過先生的事情，只是畫著一幅又一幅的花卉和梵谷。
我在想，有時候不說破，其實是一種莫大的祝福。
畫裡藏著她對去世的先生的愛和想念，
還有滿滿的感謝。
希望奶奶您回想起爺爺的時候，心裡已沒有苦澀，
天堂再相見。
隨著科技的進步，近年來許多人普遍都開始戴起了智慧型手錶。也有很多人會購買類似的穿戴裝置給家中的長輩，協助他們留意心跳、血壓、活動時間等。但是對年長者來說，運動的時間究竟是越長越好嗎？年紀的增長，往往會逐漸伴隨著認知功能的退化。通常最明顯的即是行動力、動作及行為效率上的改變。