棒球一直都是台灣許多人瘋迷的運動項目，
目前效力於洛杉磯道奇隊的日籍選手大谷翔平更因出色的表現打破了多項紀錄，
近幾年造成一陣大谷旋風，只要是和大谷相關的一切，都會成為熱門的話題！（圖片出處：https://marketplace.canva.com/vsI_U/MAEEO0vsI_U/1/tl/canva-baseball-game-MAEEO0vsI_U.jpg）
除了超優秀的頂尖球技和在各項賽事擊出全壘打的名場面外，
你有聽過日本棒球明星大谷翔平的計畫都成功這件事情嗎？
你是否對他的計畫感到好奇？或是想知道一個人究竟是如何達成多數目標的呢？
（圖片出處：https://dfjx2uxqg3cgi.cloudfront.net/img/eps/E2265/c/E2265_00.jpg?20240507222412）
根據 Nippon Sports 報紙 2013 年的報導
大谷於高中時期，經由教練鼓勵下，
完成了一份關於自己的職涯目標設定
透過 Mandala（曼陀羅）九宮計畫表，寫下了自己對於未來的期許和願景。
12年之後的現在，大谷翔平已經達成了計劃表上大部分的目標。
不少人都好奇，究竟是什麼樣的執行力，讓一個人能從高中生開始不斷努力，成為家喻戶曉全世界頂尖的球員呢？
你也許會想，目標誰都會寫，許多人也常常每年都在設定新的目標，
但你是否曾認真將這些計畫付諸執行呢？
曼陀羅九宮格計畫和思考模式，又有什麼不同的地方呢？
在這些計畫當中，又究竟有那些特殊性能協助一個人循序漸進又精準的完成自己的計畫？
（圖片出處：https://www.ahsmp.com/wp-content/uploads/2019/10/goal-setting-feature-image.jpg）
Mandala（曼陀羅）其實源自於古梵文；代表著中心或圓。
Manda 指的是精隨或本質，而 la 表示獲得。
Mandala 一詞由兩個字彙而組成，同時代表著「獲得本質」的意義，象徵一種圓型完整性的意義。
在藏傳佛教中，許多僧侶會透過曼陀羅來冥想，協助專注心靈。
在心理學和藝術治療中，曼陀羅也常被用於一種諮商或藝術治療中的工具。
近年來這樣的一個古老的哲學概念被許多心理師、學者和研究家們轉化和設計成不同的思考和系統化工具。
日本近代有許多企業顧問和諮詢師都將其融入了自己的企業方針或目標實踐工具。
最基礎的格式和核心，也最廣為人知的其中一項思考工具模型，正是大谷翔平和其教練利用的曼陀羅九宮格計畫。
換句話說，透過曼陀羅式思考，希望能取得精隨，專注簡化目標，進而提升我們的思考模式和學習。
讓事情化繁為簡，更加具體化和加劇目標導向。
下方是大谷翔平高中時完成的計表的一部分，下次讓我們一起來看看，究竟這位世界矚目的棒球星星是怎麼設立自己的目標的呢！
（圖片出處：https://lh7-us.googleusercontent.com/5C3Fl20xtiKDZ2qYarnsaKEitpFA5mrjYQ8-nYC5aW6DV1E4u9fpy8IdazR-vdY4ep38bXHFUwmD--mN0wLYjF4o9Nt_dPsDiqoqfQwbEjU_qPHUXQAOqdkIJn2luml5S7Ysldm-JNQPoTab8QDQQMo）
參考資料：
https://crossing.cw.com.tw/article/18684
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/63789?
https://www.edh.tw/article/24246
https://www.books.com.tw/products/0010917492?srsltid=AfmBOorgbW2yDIWQGlArtzSaEhmuAWWRcD5lGcNzInbMf5J1FHP42BQW
https://mandala-chart.com/
https://lucid.co/blog/mandala-chart
https://www.bigmedia.com.tw/article/b22e3e1a-19d0-4db4-ace0-cdab4fc1a5a1
https://news.vocofm.com/health-news/89186/#google_vignette
https://news.tvbs.com.tw/sports/2076077
https://www.threads.com/@jameshsiehtw/post/DANeZsvB_GV
https://sports.ettoday.net/news/2464502
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10801676/
