resilience
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· 孩子的耐挫力，比什麼都重要
好書推薦 | 孩子的耐挫力，比什麼都重要（The Power of Resilience）
人活著不可能只遇到容易的事情，每個人都擁有耐挫力，只要從小透過反覆練習，就可以培養出堅柔並蓄的韌性
2024-02-20
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挫折
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心理韌性
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抗壓力
無常作為一種養分
5月19日，No. 139，無常作為一種養分 前些日子碰巧翻到「反脆弱」這本書，雖然耳聞這本書有段時日，但就只是以書名判斷誤以為大概又是雞湯的書，不要怕失敗之類、柔弱勝剛強之類的老梗。 沒想到翻了之後驚為天人，內容有點繁複，橫跨各式領域與文史哲及科學，作者認為沒有人提出「反脆弱」的概念。
2021-05-18
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反脆弱
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無常
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混亂
正向心理學｜學起來一定用得到! 6 招快速調整狀態的心理學技巧
正向心理學｜6 招快速調整狀態的心理學技巧｜如何成為一個有趣的人 (1)｜先說本篇六招是艾迪大叔過去經驗法則覺得有效的心理小技巧，戲稱為「心理速效藥」，就像感冒的時候用感冒藥好得快，可是透過吃好睡好提高免疫力才是長遠之計
2019-12-27
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正向心理學
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positivepsychology
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positivethinking
