亞馬遜雨林
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原本旅遊只是跟著朋友同事一起出遊，開始獨旅之後
旅遊開始變成了我的人生志業～從最初開始設定的想要去200個世界遺產之後
慢慢一點一點擴增我的人生旅遊清單
目前想挑戰的有
200個世界遺產，目前累積124個
六大洲(歐 亞 非 大洋 北美 南美，排除南極洲) [目前除南美已完成]
65個國家/
《在黑暗中等待光亮》繪本介紹：由法比奧拉·安科雷納創作，以森林大火為背景，描述動物們尋找太陽的過程，反映人類破壞環境的議題。本書榮獲第15屆COMPOSTELA國際插圖獎，呼籲重視亞馬遜雨林保育。
本文探討了金馬獎、奧運等獎項背後的政治性和社會生態問題，並延伸到全球氣候變遷、社會分裂、個人自信等議題。作者批判了獎項的虛妄，並反思了人類社會中普遍存在的偏見、歧見和認知偏差，呼籲人們正視全球生態危機與社會分裂的嚴峻現實。
五月底重磅新書推薦：
《她的名字叫安地斯．亞馬遜》、《怪咖動物偵探 1：你家就是我家》
忙碌過頭的五月終於要結束了，在這個阿果與古大哥雙雙傳來捷報的月份，有兩本和我很有關係的新書上市了。它們看似沒有太大關聯，但敘事都圍繞在二個核心：自然與觀察。
**《淚腺革命》**
辦公室的日光燈管在頭頂嗡嗡作響，我盯著電腦螢幕右下角的23:47，耳機裡循環播放著「白噪音助眠音頻」。手機突然震動，朋友傳來某位網紅崩潰痛哭的直播片段，我下意識按下截圖鍵，用紅腫雙眼比對對方淚水滑落的弧度是否完美。這或許是我們這代人最熟悉的哭法——在數位空間表演傷痛，真實
0/5也許我們需要好好哭一場
本文探討人類社會與環境的困境，從氣候變遷、政治極端化、資源浪費、人際關係疏離等面向，批判人類行為對地球生態和社會的負面影響。作者以自身經歷和觀察，反思人類的價值觀和行為模式，並質疑追求物質富裕和科技進步的道路是否可持續。
本文探討社會連結的斷裂與個人在其中的處境，從光譜碎片的意象出發，闡述現代人追求自我、卻又渴望連結的矛盾。文章觸及了許多社會議題，例如健康、財富、快樂、法律與道德的衝突、以及社會的極端化趨勢等。作者認為，社會問題的根源在於每個人在潛移默化中所造成的結果，呼籲讀者反思自身在社會連結中的角色。
巴西莓（學名：Euterpe oleracea）是一種生長於中南美洲的棕櫚科果實，因其富含花青素（屬於多酚類的抗氧化物質）而備受關注。除了豐富的抗氧化成分外，它同時也是膳食纖維的良好來源，常以冷凍果泥、果汁或添加於各種飲品和甜點的方式出現在市場上。
可能機制
花青素具有抗氧化特性，可在身體面臨劇
【亞馬遜雨林：揭開地球之肺的神秘面紗】
亞馬遜雨林，這片地球上最神秘且壯觀的原始森林，不僅是地球的綠色之肺，也是生態與文化的瑰寶。當你踏入這片綿延數千公里的雨林，彷彿置身於一個充滿生命力與未知的世界。這裡的每一步，都將挑戰你的感官，喚醒你對自然的敬畏與熱愛。
