保健食品
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夏天到了!!每個人都喜歡吃肉與海鮮，加上秘製的調味料總讓你欲罷不能，再配上一杯冰涼的啤酒，直接讓人通體舒暢，隔天早上起來要不是身體浮腫，更嚴重就是『尿酸過高』引發的健康問題，這絕對讓你苦不堪言，如何能改善呢?讓小邊慢慢來跟你說吧~~~
穀胱甘肽的英文是 Glutathione。
是一種由三種胺基酸（穀氨酸、半胱胺酸和甘胺酸）組成的三胜肽，常見於保健食品中，具有抗氧化、排毒和美白等功效。
穀胱甘肽是什麼？了解身體的天然防護力
你是否曾聽過穀胱甘肽，但不太清楚它的作用？簡單來說，穀胱甘肽是什麼？它是一種由麩胺酸、半胱胺酸和甘胺酸
現在市面上的美妍保健食品選擇好多，要挑到適合自己的產品彷彿大海撈針，還好最後有順利找到自己適合的品牌。想著既然找了不少資料，就當是紀錄整理上來分享給需要的人～希望有需求的朋友都能找到喜歡的保健食品。
美妍保健食品—如何挑選？
大家應該或多或少有聽過或吃過相關產品，但如何挑選真的是一門學問。收
台灣落在亞熱帶與熱帶之間，夏天到了氣溫就會上升，無論是騎車或走在路上，不到幾分鐘就會汗流浹背，如果水分補充不足容易會陷入夏天的熱陷阱，中暑是夏天常見的情況，怎麼知道自己是否中暑~~讓小編帶你們來了解一下，中暑症狀有哪些?中暑時該怎麼辦?
中暑的定義是什麼?
為什麼會『中暑』?
身體主要調節體溫
這篇文章探討臺灣人愛喝手搖飲的現象，說明含糖飲料容易讓人上癮的原因，並提供一些方法來幫助戒除飲料成癮，例如：慢慢降低糖度、尋找替代飲品、改變生活環境等，並推薦一款健康茶飲產品。
白藜蘆醇和白皮杉醇，都有助於抗老、亮白肌膚，但它們的吸收率和作用持久性有所不同。了解這些差異，讓你選擇最有效的保養成分，讓肌膚年輕亮麗。
大多數人感覺眼睛酸澀時會揉搓或選擇使用人工淚液，食物的選擇上也會選擇富含花青素、前花青素的食物，或補充保健食品來能改善眼睛疲勞與不適感，以上方法都能改善眼睛的不適，但有些生活習慣若不改善只會越來越嚴重!!大多數人的生活習慣會在不意間傷害自己的眼睛，讓小編來跟你說說有那些生活習慣會傷害自己的眼睛。
DHA魚油推薦給許多人吃的原因為魚油含有許多豐富成分，如Omega-3脂肪酸，其包含了EPA和DHA2種重要成分。本文將為你解釋DHA魚油的奧秘並提供選購建議。
B群什麼時候吃效果最好？可以每天吃嗎？B群建議每日攝取量？孕婦/兒童能吃嗎？營養師將與你分享正確的B群食用方式，可以補充哪些富含B群的食物，讓你快速了解B群怎麼吃最有效！
吃魚油的功效好處多，但魚油該怎麼挑？什麼時候吃比較好？DHA魚油推薦食用守則！本文將從魚油的成分、濃度、型式教你如何挑選優質魚油，介紹什麼人適合吃魚油及正確吃法與劑量！
