內在核心
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情緒是一個走向自由和完整的成長過程中重要的領域。這個將能量表達的過程中，很多的創傷積累了下來。所有人的情緒體都充滿傷口和創傷。
任何一個走在內在成長中的人知道不應該壓抑情緒，應該跟它們協調，最終是需要放掉它們。但是到底這些是如何運作的卻並不是那麼讓人清楚。
"情緒只會擾亂這內在的安靜和寧靜。只有感受將你們與你們的靈魂連接"...這句話很貼切。
沉澱是必要的，
沉澱使你回到內在的核心與平靜，
讓自己暫停，給自己獨處的時間，進行反思，
不論外在如何紛擾，思緒如何起伏，
你依然保有自身的平衡與穩定，
依然能在你之內感受和平與平安。
「你在想什麼，你就會被什麼吸引」「你接觸什麼，就會成為什麼」「而整個我的世界，都是由我的內在，我的內心所投射出來的」
有時候我們會“害怕”某一件事情，譬如打翻東西之後，又譬如不小心把盤子打破了，而這些日常情景發生在家庭的每一個角落，那
“大家想過為什麼“害
