創造力

 　　本書根據心理學、神經生物學扭轉我們對遺忘的迷思，也破除了對遺忘的焦慮恐懼；理解「記憶」和「遺忘」的和諧運作如何讓我們擁有清醒的頭腦與健康。

你是否曾經以為，問題的背後都有正確答案?今天要帶給大家的是解局思考：如何突破無解的死局，找到自己的活路？在翻開本書你能看到的是「思考的能力」是一項技能也是一項技術，因為「思考的能力」不完全是天賦，而是可以透過後天努力所培養的個人特質，但其實現況是，我們會因為教育

本篇文章探討心理治療對藝術家創作的影響，以及創作者對心理治療的恐懼。作者通過談論創作衝動、創造力和源頭質地的不同，表達了自己的觀點。文章提及溫尼考特的理論，並對心理治療和創作的關聯進行深入探討。

在當今快節奏的社會中，要在職場展現出色的成果，不僅需要專業技術與知識，隨著工作性質的不斷發展，個人還必需具備團隊合作的特質與能力，也就是所謂的「軟實力 (Soft Skills)」。 從溝通、協調，到適應能力與解決問題，「軟實力」是有效促進團隊合作與組織成功的基礎。

人性是自然的賦予，生而公正平等。 學習了解自己創造力模式，明白如何創造自己的世界，進而有能力經營自己滿意的世界。 法則一、存在即是創造力表現的偉大結果。 法則二、能量佔據空間時形成物質。 法則三、能量佔據時間時形成事件。

接續上一篇《高效原力》：快樂是什麼？可以吃嗎？我們了解作者提出的觀點：好心情能提高創造力和生產力，本文分享書中「第一部分：如何用科學的方法，讓愉悅生產力啟動你的能量」裡支撐正向情緒的方法之一—遊戲。

需要敞開心胸，激發靈感的源泉 當我們敞開心胸，允許新的想法和觀點進入我們的生活時，就像是打開了一扇窗戶，讓新鮮的空氣流入房間一樣，讓我們的思維也因此得以更新、豐富。這種開放的態度讓我們能夠更加敏銳地感知周遭的世界，從中汲取靈感和智慧。 要時刻保持好奇心對周遭的一切充滿好奇，尋找不同的角度來看待問

Anthony D. Fredericks是賓州約克學院榮譽教授，對於創造力頗有見解。他常被問到這個問題：有哪些特點是充滿創造力的人所具備的呢？ 三月底發表的文章中，他為我們整理出創造力十足的人的十種常見行為模式。本文會一一為各位介紹，並搭配我一年多來與AI「交手」的經驗，讀者都能從中獲得一些啟發。

「解離」，顧名思義，崩解與分離。我認為「解離」是指「當一個人面對超過負荷的壓力或創傷時，一種自我保護的機制，這種保護機制會將個體的認知記憶、身體感覺、心理的情緒感受分開，讓個體當下與外界暫時失去連結，藉以保護個體不會繼續承受外界傷害的衝擊，藉以降低壓力或創傷對其身心上的損害。」

家裡應該是溫暖的存在，眼前的餐桌卻讓我看著像最後的晚餐一樣，吃完以後就不知道即將會發生什麼事情。剛剛嚥下去的米飯是甜的，現在卻苦得要命，我決定要慢慢地吃，這樣我就不用趕快出門了。   剛剛的狼吞虎嚥變成細嚼慢嚥，心中想著感恩農夫的心血就這樣一口一口慢慢地吃，旁邊兩個人就視若無睹就好。   當