咖啡因
含有「咖啡因」共 653 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
很多人一開始不習慣黑咖啡，但最後卻慢慢接受，甚至喜歡上它。本文整理黑咖啡的好處、健康影響與適合族群，帶你了解為什麼越來越多人開始喝黑咖啡，以及背後的生活轉變。
咖啡因 (Caffeine)
• 科學證據： 具有非常強的證據支持其能提升多項運動表現。
• 適用運動： 耐力運動、持續約 1 至 5 分鐘的高強度運動，以及需要專注力、反應速度和精細動作控制運動。
• 作用機制： 作為中樞神經系統興奮劑與腺苷受體拮抗劑，能降低運動時的自覺運動強度並延緩疲勞。
付費限定
中國的鈔票慣性持續都在影響世界節奏，這個從2024年第一季開始增加黃金賣美債，我們就已經確認了，主因是拋售美元和美債的情緒擴散導致。
付費限定
一個真正的頂尖交易員，不會猜明天K線會怎麼走
這聽起來很深奧嗎？其實不會
市場上 90% 的普通投資人，每天都在翻遍各種消息面、鑽研技術指標，只為了猜「明天的方向」。
他們只想把交易當成了百家樂在享受快感。
猜對了就沾沾自喜、加碼重倉賭人生
猜錯了就怨天尤人，痛罵外資的報告誤導、罵
臨床研究：結合積雪草細胞外囊泡與特定生長因子，能有效調節頭皮油脂、增加頭髮長度、密度與粗度，並減少落髮...
付費限定
融資維持率上升到164%，還是在正常的160~170%範圍，目前所有指標都是同步
有接近170%才需要注意槓桿的過熱。
美股情緒指標來到中性的貪婪邊緣，加密貨幣被影響的資金，已經都跑到股市和貴金屬商品，加密貨幣同樣都在中空節奏，但情緒已經回升，整整花了1個半月。
付費限定
冬至是日照最短、黑夜最長的一天，容易因為太陽光不足而影響血清素分泌，導致情緒低落，與季節性情感失調。
古代人常說「冬至大如年」，它也有著「亞歲」的別稱。
漢代官員為了慶賀「冬節」通通放假一天。明朝則有著：「家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。」的俗諺。
唐宋時代帝王也會在這天舉行盛大的祭天祭
學習這件事常常讓我們感到很挫折，好像花了很多時間卻記不住。羊羹我以前也常這樣，後來才發現，我們太專注於「方法」，卻忽略了學習其實是一場嚴謹的「生物工程」。為什麼睡飽比熬夜重要？又為什麼當我們感覺到「費力」時，才是大腦真正開始改變的訊號？這背後的底層機制，也許才是我們真正需要搞懂的。
