壓抑

素食先生在2022年開始經營素食生活，但近來卻感到迷茫。在尋找自己的道路時，他前往臺北市萬華區的順順堂算命館諮詢紫玲老師，得到一些新的建議與方向。迷茫並不一定是壞事，透過迷茫，素食先生重新瞭解自己，找回了主導權。

在這篇文章中，素食先生分享了他在面對恐懼與挑戰時的成長故事。這篇文章描述了他在面對情緒困擾和心理壓力時的轉變，並鼓勵人們坦然面對自己的不完美，迎接光明的到來。

請直接分享出去甚至抄襲也可以，這篇是一個警告的呼籲與衛教文。我不跟讀者說客套話。吸菸的人都有自己內心的痛苦。如果可以的話，順便分享與抄襲我發表的文章。你的思考與決定，正在拯救自己跟身邊所愛的人 https://vocus.cc/article/66165476fd89780001f10e8e

脆弱不是我們普遍認知的小範圍情緖，不是只有外在表現哭泣或是藉酒消愁才是脆弱；一個行動不便的老人站在車水馬龍的馬路上，躊躇不前是一種脆弱；一個參軍多年久未歸家的士兵，站在家門口不敢開門面對年邁的父母與妻女是一種脆弱

文章強調情緒的存在並非問題，重要的是應對和表達方式。作者提到壓抑情緒可能導致惡性循環，最終失控。情緒穩定的人會接納和承認情緒，但不做出任何錯誤反應，只是單純地經歷情緒。最後，作者鼓勵讀者一起努力學習承認和接納情緒。

學到重要的一課，儘管「高敏感」容易察覺對方的需求，但是好好表達出自己的想法、和對方「對話」的這個溝通過程卻是非常必要的

以下分享的三部韓劇（有劇透）是我近期看完最有感觸，也最呼應自己的狀態，所以有感這個標題。 你總是處處替人著想？ 以他人需求為優先嗎？ 總是被說溫柔善良的你， 又被自己放在哪裡呢？ 《雖然是精神病但沒關係》 當我看到女主角如此溫暖包容卻過勞時，被診斷出「憂鬱症」的那一刻好似同理

「在黑暗的地方，有一些我們不願意去看的事物，而正是那些事物塑造了我們的內在世界。」－ 卡爾·榮格 「期許自己能當個稱職的螢火蟲，為黑暗中迷茫的人點起微弱的螢光；雖然不足以替你照亮前進的方向，但至少讓你知道，還有其他人在你身旁。你不孤單。」－ 瞎咪小

【過年NETFLIX影集三選之一_ Sweet Home 2】  「不斷折磨人的，不是怪物，也不是神，而是最親近的人。那個人，就是妳的神和怪物。」 過節時心中總有點不自在，有點像是冒牌者症候群那樣，我在一個，我高攀了的快樂世界裡。 可能肌肉記憶還是記得，在除夕夜

身處在這個虛擬連結的網絡中，我們或許擁有了更多表面上的「朋友」，但內心的孤獨感卻愈發濃厚。