孤獨的美食家
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每當我回想每個令我感恩的時刻，那一瞬間，彷彿又再次回歸最初的自已，只單純一件簡單的事物就開心，以及發自內心感到滿足的時刻。
根據茂呂美耶在『一億總下流？』這本探討日本高齡化現象的書裡提到的高齡化社會議題之一是孤獨（Loneliness）。2018年，英國設置Minister of Loneliness職位，根據調查，英國有3/4的社區醫生表示就診的患者裡，近1/5是因為孤獨的緣故。
2021年2月，日本成立『孤獨與
跟隨《孤獨的美食家》五郎的腳步，來到香川高松品嚐道地烏冬（烏龍麵）。本文介紹被五郎「加持」後成為人氣食肆的老牌小店「松下製麵所」，它的美味烏冬，交通方式、價格，並分享用餐體驗及尋找五郎蹤跡的樂趣。
1/5日本旅遊
孤獨美食家電影版以尋找湯品為主題，跨越日本、法國、韓國三地，劇情充滿變化性，兼具喜劇與溫情。鬆重豐精湛演技與細膩的美食畫面，再次展現孤獨美食家的魅力。本文分享觀影心得，探討孤獨的意涵，以及美食與人情之間的連結。
「不被時間和社會所束縛，幸福地填飽肚子時，在這短暫時間裡，他能夠隨心所欲、變得自由。不被任何人打擾、無需顧忌地大快朵頤，這種孤高的行為，正是現代人被平等所賦予的最佳治癒。」
~《孤獨的美食家》旁白
不論是在西方或東方，一向都將用餐當成情感交流的重要媒介，因此不論各種節目報導皆是提倡眾人共享美食的
仍然不太習慣獨自生活的安靜週末於是前晚喝多了些，不意外地又迎來一次宿醉的早晨。雖然外面酷暑難耐，但想著不能這樣一個人暈乎乎地悶在家裡，於是決定來到住處附近的烏龍麵店「びっくりうどん」想著吃個涼爽的冷麵醒醒腦。
第一次入店是我到新庄的第一天，那時點的納豆沾麵讓我非常驚艷，麵條Q彈有嚼勁，毫不愧對店家
延續上一篇，，本文深入探討《尋找你的牛》中「得牛」與「牧牛」兩個階段的修行歷程。
從找到方向後的迷惘，到學習與內在自我和平共處，文章藉由禪僧枡野俊明與演員鬆重豐的對話，引導讀者反思人生方向與自我覺察。
5/5尋找你的牛