居家醫療
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當患者進入生命的末期，「吃不下」往往讓家屬心急如焚。許多人會擔心：「不吃東西怎麼行？會不會撐不下去？」其實，末期患者的食慾減退是自然現象，不會因為吃得多就變好。相反，過度追求進食，可能讓患者感到更多不適，甚至加重家屬與患者之間的壓力。
當患者進入生命的末期，喘是常見且令人不舒服的症狀。這種喘可能讓患者覺得像是背著一座山一樣沉重，連輕微的活動都變得吃力，甚至在休息時也感到難以呼吸。今天，我們來談談「喘」的治療原則，如何減輕患者的不適，讓呼吸回歸平穩。
疼痛控制的關鍵是定時按時服用止痛藥，避免等到疼痛加劇才吃，因為疼痛會形成記憶，增加未來大痛的風險。忍耐疼痛是沒有意義的，適當使用止痛藥能改善生活品質。如果藥效不足，建議諮詢醫師尋找疼痛成因，調整治療方向，達到更好的疼痛控制效果。
當我們的家人或朋友進入安寧緩和療護時，最重要的目標之一，就是讓他們的生活少一些痛苦，多一些舒適。對於許多患者來說，疼痛是最大的困擾，但其實，有許多方法可以幫助有效減輕疼痛，讓患者過得更有尊嚴、更舒適。
安寧照護的初衷，是讓人在自己熟悉的環境舒適和尊嚴地走完最後一程。及早介入，家屬的理解、對醫護的信任、溝通與合作，都決定了安寧照護的過程和品質。
肌少症是指高齡者肌肉量與肌力的減少，影響日常生活與自理能力，可能導致行動不便、跌倒風險增加，甚至心理壓力與孤立感。然而，透過規律運動、均衡飲食與專業評估，肌少症是可以預防與改善的，幫助高齡者重拾健康與生活品質。
長輩們的身體有時真像個老靈魂，藏著太多秘密、卻又不肯直接告訴你。你問它：「喂，你哪裡不舒服啊？」它偏偏不正面回答，甚至故意掩蓋真正的問題。
面對安寧患者，家屬經歷哀傷、自責、沮喪等情緒是正常的，無需強迫自己勇敢面對。接受這些感受，用適合自己的方式慢慢消化，讓自己有喘息的空間。對自己溫柔一點，你會找到力量走過這段旅程。
安寧患者的情緒輔導不需要複雜技巧，重點是用心陪伴。別急著安慰或解決問題，而是接受他們的情緒，與他們站在同一邊，傾聽他們的感受。陪伴不一定要多話，靜靜握著手或守在身旁，都是支持。對他們提出的困惑，不需給答案，只要真誠地承認他們的感受，讓他們知道：你在，這就足夠了。
安寧患者的情緒輔導，重點在於接納他們的情緒而非試圖消除，避免用「加油」等話語施加壓力，而是用「辛苦了」「你做得很好」等語言表達認同。傾聽與陪伴比解決問題更重要，接受患者的悲傷、恐懼等正常情緒，讓他們感受到支持與關懷。用愛與理解陪伴患者，是安寧療護中最珍貴的療癒方式。