恐懼
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有位網友問我說：「你的文章讓我很有感觸，我先生也是那種讓人安心的存在，但同時也讓我害怕。
害怕有一天他不在了，害怕那種只剩下我一個人的孤單。
你會有這樣的擔憂嗎？如果有，你是怎麼消弭這種恐懼的？」
其實讀完我超級感同身受的。
我怕啊！我怎麼不怕？
過去文章有提及，如何找到自身情感依附類型。
無論是焦慮型、逃避型、安全型、混亂型隨著時間而變化，每個人心中都在修正成一個良好定位與狀態，以至於找到相輔相承另一半。
如果我們心中都是一片大海、一座孤島、看著朝夕潮落。
不同情緒依附類型，會顯示不同風格反應和態度。
應該是「相輔相成」才對哦～第一次聽到這個理論呢～
作者： 弗里茲．李曼
在閱讀<恐懼的原型>中有一段關於怒氣的形容：
唯有累積與自己的怒氣相處的經驗，才能學會妥善處理怒氣。
發洩怒氣是健康的，是自我價值、人格尊嚴中非常重要的成分，也是一種健康的自尊。
台灣社會對於怒氣大多是予以壓制的，環境的教育下讓發怒=不理智=不好的觀點深深的刻在許多人的
5/5恐懼的原型
🔸恐懼🔸
是一種感覺危險或是受到威脅時所產生的驚慌害怕、強烈不安或是不愉快的情緒，可能會影響生理狀態，也可能會做出防禦性的行為反應
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又稱為小花茉莉或是印度茉莉，在印度被稱為「夜后」，在天未亮的夜晚採集花朵，收集到的香味特別濃郁。其香氣能安撫信心受創的心靈，讓人相信自我
1. 生活中的掩飾：表象 vs. 真實
社會的支持幻想
表象成功的標誌：如名牌包、豪車、昂貴手錶等，往往是社會上衡量成功的外在符號。
互相支持的文化：因為生活中多數情境並無利益衝突，人們傾向於支持彼此的表象，避免直接挑戰或揭穿。
掩飾的本質
生活中的掩飾是可行的：因為只要沒有實
我相信人們都會有一些日子一個人渡過「自我懷疑」時期。
這些日子，是抑鬱、是不安全感、是無數黑夜不斷否定自身價值，「如何看待自身不完美」，一個人走過的路很漫長，漫長到腳底下踏遍的路沒有盡頭。而我們總是傻傻向前走，也因為我們習慣也喜歡漫無目的前行，才能欣賞到前方風景，尋找眼前出口同時也才能看見太陽
謝謝您的分享❤️
A君： 你會因為害怕而放棄心中渴望的事嗎？
B妹： 我曾經會，甚至一度認為「害怕」是不可被接受的弱點。
A君： 那你是怎麼走出來的呢？
B妹： 我學會了「等一下」。給自己時間，去理解恐懼，然後用自己的步調跨越它。
身上的表徵只是一種健康的指標，其實長眉毛只是老化的現象，並非與未來的壽命直接相關，未來的壽命還在變化中並且取決於現在，我們應該追求的是健康而非長壽。
一次冒險經驗讓我重新審視了恐懼的含義，
雖然過程中始終感受到恐懼，但它成為了一種陪伴，而非阻礙！想分享給可能剛好需要的你。
謝謝您的分享❤️
沉迷哲學需要被防範？在這個充斥抖音、手遊與社交媒體的時代，我沒見過有哪位年輕人因陷入哲學思考而荒廢學業、逃離職場。當一件根本不成問題的事情被當成問題，往往是為了掩蓋更嚴重的問題。明明問題不在哲學，卻非要抓哲學當擋箭牌。這種空洞的警告牽涉兩種常見的心理機制——「心理代償」與「替罪羊心理效應」。
哲學在每個時空提醒生活迷茫的人，不沉迷哲學，但試著幽默！