愉悅

太興奮了! 嵐嵐收到了廣告收入! 對!沒錯~一塊錢!!! 你認為很少嗎? 那你就錯了!!! 這種感覺跟天上掉下錢的心情是一樣的。 這是一種情緒上的愉悅! 這是在給予嵐嵐更大的鼓勵。 也是我自己第一次知道說 原來真的會有收入!! 好開心喔! 嵐嵐想請問大家:你們還記得第一次收

忽略了對自己的關愛 在這個忙碌的世界裡，我們時常忽略了對自己的關愛。在追逐夢想、工作、家庭和各種責任的壓力下，我們往往把自己的需求放在了最後。然而，當我們懂得善待自己，給予身心足夠的關愛時，才能活得更加健康、快樂和充實。 身體是靈魂的居所 是我們實現夢想和目標的工具。因此，我們應該像呵護一座寶

在這個快樂漸漸稀缺的年代，我們都渴望工作時能發自內心微笑。

這本是EQ之父丹尼爾高曼第五本談情商的書。(EQ為Emotional Intelligence Quotient之縮寫) 他現在比較常用EI(Emotional Intelligence)來表達情商一詞， 約三十年前他提出情緒商數這個概念後， EQ在台灣賣超過六十萬冊、全球長銷超過五百萬冊。

鍛鍊靜觀，能夠讓我們集中精神體會現在的一刻，打斷胡思亂想而產生的負面情緒。靜觀攝影是一種練習專注和感受當下的方法，透過專注於眼前的景物，有助於自然退去負面情緒，增加愉悅感。現在就來了解靜觀攝影的特色和方法。

在可以選擇的情況下，人們往往傾向選擇「簡單、輕鬆」的活動，而不是「考驗能力」的活動。 最新研究表明，這種所謂的「幸福悖論」（Happiness Paradox）會侵蝕我們對長期人生意義的感知（long-term sense of meaning in life）。

「楽（たの）しい」跟「嬉（うれ）しい」基本上都是表示「快樂」跟「愉悅」心情的形容詞。 但是不同的是，「楽しい」是經過「某個情境」之後的個人的「愉快感受」，或是整件事的「愉悅氣氛」。 例如： 旅行に行きました。とても楽しかったです。<個人的愉快感受> 楽しい旅行でした。<整件事的愉悅氣氛> 這兩句的

人的費洛蒙目前研究還不是很多，但可以知道的是以男性、女性區分。2010年，義大利的研究報告顯示，男人汗水裡的費洛蒙會提升女性的情緒並感到幸福感，另外還有研究發現，男人聞到剛好女性排卵期時的體味，男性賀爾蒙也會提升，也可能增加浪漫的求愛行為（參考自維基百科）。