意識能量
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第三階者，如要追求身心靈成長，首重選擇是，可以培養「認識自我」能力的課程與內容。例如占星、八字、紫微斗數、人類圖、正規心理學的人格測量與分析（雜書上的心理測驗效果有限）等。一些描述身體與心靈之間關係的，如心因性疾病的內容，也是可以有助於自己「認識自我」的方向。
初階者因容易陷在自以為是的觀點中，所以通常情況下，初階者並不會覺得自己需要什麼身心靈成長課程，甚至認為自己沒有什麼成長的必要，除非是處於持續性的壓力遲遲無法解除，方會去追求可以緩解壓力、紓壓之類接近心理療程的課程。
這篇要探討的意識能量層級並非要讓我們拿著這個量尺去衡量別人，當人在某個意識能量層級時，會很難看見所在層級以外的觀點。如果當我們意識到這點，每個人都有自己所在的意識能量層級，或許我們就能更不受他人影響以及理解他們，別人如何看待自己的看法，抑或者當我們面臨到自己的看法不被認同，也就沒那麼重要了。
這篇想討論有關於能量層面上的：你給出什麼，你就獲得什麼
每個人如果都把自己最好的那個事物分享出去，那麼每個人也都會得到各種很好的感覺，
而最終自己分享出去的好事，也會回到自己身上。反之也是如此。
奧運還在進行中，我相信肯定成為大家心目中印象最深刻的一屆，在如此爆量的觀看數之下，我觀察到了一個難得的現象，在我的朋友圈中，甚至是新聞版面，都不再見到對於對手或是對手國的批評，而是把焦點放在選手們的互動上。
這一次，國人的表現真的太棒了！
