心靈能量
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在現代社會中，「心念能量」、「情緒頻率」等說法屢見不鮮，尤其美國精神科醫師戴維·R·霍金斯博士（David R. Hawkins, M.D., Ph.D.）所提出的「意識地圖」（Map of Consciousness）理論，於身心靈領域中廣為流傳。他主張人類的意識與情緒具有可量化的「振動頻率。
第三階者，如要追求身心靈成長，首重選擇是，可以培養「認識自我」能力的課程與內容。例如占星、八字、紫微斗數、人類圖、正規心理學的人格測量與分析（雜書上的心理測驗效果有限）等。一些描述身體與心靈之間關係的，如心因性疾病的內容，也是可以有助於自己「認識自我」的方向。
初階者因容易陷在自以為是的觀點中，所以通常情況下，初階者並不會覺得自己需要什麼身心靈成長課程，甚至認為自己沒有什麼成長的必要，除非是處於持續性的壓力遲遲無法解除，方會去追求可以緩解壓力、紓壓之類接近心理療程的課程。
我們活在一個鏡像的世界
在這個相互連結的宇宙中，我們所增加的任何事物，都會回歸到自己身上。
換句話說，我們連結著一個共享的雲端能量場，透過學習愛，我們便能獲悉一切生命問題的解答。
事實上，我們的內在工作好比累積銀行的存款，而這些資金的安排，都是由一個精微的能量場所決定。
以佛
把錢賺進來又能守住的人，都有高的能量等級。
久病會慣性成惡化，醫治不易。預防甚於治療，才能積極人生，樂觀態度，人生沒有一定要得病。
有些古老留下，勵志人心的話語，至今不該完全沿用，時代背景不同，有些狀況是古時的無知無助，才需錯誤中換取經驗，如果知道心是病的根源，就不易病入膏肓。
前文〔腦細胞嗅覺記憶｜身心靈〕提及腦記憶會影響身心靈
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大腦偶爾會浮現某個不愉快的「畫面」。怎麼辦？
曾看一位格友提到，接觸宗教是心靈脆弱才需要，也看到另一位格友認為，學習身心靈療癒是無法解決當下現實問題。
實際上我接觸佛法及身心靈後
最大受益在現實成面上，我的身體是健康的（健保卡長年點數空白），記得只有貪吃蛀牙，及愛美接睫毛長針眼問題，點數記了2筆😂
心與靈層面上，我比以往的自己更
