憂鬱症發作
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憂鬱症發作
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說謊
我今天臨上班前一個小時請假了。 從昨天開始，身體就像被無形的黑洞般的磁鐵不斷吸引著，吸引掉的是自己身上的活力、以及維持得很辛苦，為數不多的正面能量。
2023-06-02
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發作
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憂鬱症發作
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絕望感
憂鬱症發作的症狀？六年半憂鬱症患者如何自救｜心靈復健
對我來說，糟糕的狀況有二：其一是對生活的麻木，其二是失控後的衝動行為。 想要自救，找到解壓的方式非常重要。 我的方式是收掉公司不當老闆，以及從台北搬回高雄。 換個環境，你能換個腦袋喔！
2023-03-21
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憂鬱症
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心靈復健
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焦慮症
你有憂鬱症嗎？六年半憂鬱症患者的自我察覺經驗｜心靈復健
你是本性感傷？還是罹患憂鬱症？ 怎麼建立自己的病識感，可以從兩件事來判斷： 1.檢測自己是否失控？ 2.檢視人際關係的平衡狀態
2023-03-16
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憂鬱症
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焦慮症
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混合焦慮抑鬱症
人性剖析｜為什麼不能跟憂鬱症病人說加油？
你的加油，會增加身心有餘而力不足的他的無力感，加深他對自己的自責。那麼你該在什麼時機點對他說加油呢？
2023-02-07
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憂鬱症
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陪伴憂鬱症患者
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憂鬱症發作
