應激反應
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本文分享作者在面對性騷擾經歷後，首次勇敢報案的心路歷程。透過個人的故事，她強調了表達自我感受的重要性，以及在面對不公平行為時，如何保持自我安全和尊嚴。這篇文章不僅呼籲更多女性及個體勇敢發聲，也探討了對抗性騷擾、不公等行為的思考和建議。
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最近聽到身邊有朋友心情受到影響，來分享一下我一路上的觀察和心路歷程。
身為高敏人的我，從小常常把別人的言語、意見、標準往自己的身上套用，最常見的是他人的批判，某一天這些聲音已經內化成心中對自己的指教。
4月30日是「國際不打小孩日」。我挺喜歡這個翻譯的。"spank"是「打屁屁」的意思，在這裡指用打屁股來懲罰小孩。所以比起「拒絕體罰日」這樣比較嚴肅生硬的名稱，「不打屁屁日」應該是更加貼切生動，不打小孩日算是介於兩者之間，保留了那個生動直接的意思，說的時候可能也比較不會難為情。
「應激反應」在日常生活中也很常見。例如，當我們與他人溝通時，如果只是因為對方與我們爭執而開啟了應激反應，進而想要證明自己是對的，我們就可能只會停留在「韋」字是應該念二聲還是三聲的膚淺層次上。
