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《人生進化中》16 你有覺察過自己都對什麼人事物起反應嗎？
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2025/03/27
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最近和朋友聊天，他說他有很多想做的事情，想要更自由地選擇自己喜歡的事業，想要有更多資源支持自己，但現在現實條件不允許，讓他覺得很受限、很焦慮。
也有朋友曾經跟我說，他想賺很多錢，過更好的生活，可是當時他還有負債，覺得目標遙不可及，不知道
2025/03/27
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2025/03/13
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你有沒有這種感覺：每天忙得像無頭蒼蠅，拼命努力，卻還是離「理想生活」遠得要命？我以前就是這樣，筆記本寫滿目標：「賺大錢」、「自由人生」、「變健康」……結果呢？幾年過去，不是沒做到，就是累得像套上更多枷鎖。
直到某天，我真的受夠了，心
2025/03/13
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2025/02/27
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你真的對自己的生活滿意嗎？
大多數人對於「理想生活」沒有清晰的定義，他們只是跟著社會節奏前進，努力賺錢、談戀愛、買房、出國旅行…… 但這一切真的讓你滿意嗎？
滿意，並不是「過得還可以」，而是發自內心的充實與愉悅。可惜的是，很多人並
2025/02/27
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在人生的旅程中，我們常常會受到別人意見的影響，無論是來自親友的建議，還是社會對成功的標準，這些聲音常常會成為我們前進的障礙。或許你曾經感到迷茫，不知道該如何在這些聲音中找到自己的方向。這時候懂得授權自己去擺脫框架的束縛就重要。
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最近很有感覺的一段話～
第一次理解可以理解為
「他人對自己的評價引起的情緒」
第二次理解可以理解為
「他人無意但自己突然被激起的情緒」
第三次理解可以理解為
「他人的衝突，但自己自行站隊引起的情緒」
第四次理解可以理解為
「他人的言行，但自己感到不妥加以批判」
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最近聽到身邊有朋友心情受到影響，來分享一下我一路上的觀察和心路歷程。
身為高敏人的我，從小常常把別人的言語、意見、標準往自己的身上套用，最常見的是他人的批判，某一天這些聲音已經內化成心中對自己的指教。
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身處於二維的世界。我們經常用是非、對錯、好壞、美醜來定義生活中許許多多的人、事、物。
是我們深處於這個世界的共通語言及維持社會正義、道德標準的方式。
讓我們能明白對方所要傳達、表達的意思、理念。但真的重要嗎?有標準答案嗎?都來自我們自己如何看待及解讀吧!是一種意識形態、本能的反應，不一定得要照單
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任何言論都有可能逐漸發酵，對話有時候不見得是相互理解，
我把別人的話語，放在心裡的什麼位置？
即便這個影響不是太大，卻是份無形的力量，
＂表達形式不同，即便意思相同，意義也會完全不同＂。
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