打擊

前幾天旗山進行了四年一度的媽祖繞境活動， 我們的孩子在那樣的氛圍中，感染了信仰給予的力量。 先不論每個人對於繞境後的感受是如何？ 不過樂見的是孩子們藉由這次的活動， 認識了特別的繞境文化。 而從他們的日常中也能看到這次活動對他們的影響， 他們會利用學校原有的遊具， 當作是活動中的「

走在這一片被鮮血染紅的焦土上，對身心的打擊......不可估量......

眾所週知，洋基球場右外野邊線的全壘打牆距離本壘板僅314英呎，許多在其他球場不會出牆的球，飛到此區可能都會釀成投手重傷害，但洋基陣中能將此一優勢發揮得淋漓盡致的打者卻有限。而之所以能為人所不能為，或許就在於Rizzo愈趨強力拉打的揮棒特質......

無法控制一切 雖然無法控制一切，卻可以控制自己的反應。這句話彷彿是生活中的一盞明燈，為我們指引著一條充滿智慧的道路。生活總是充滿了各種變數和不確定性，我們很難預料未來會發生什麼事情，但唯一可以確定的是，我們擁有掌握自己內在世界的權力，能夠選擇如何面對這個世界。 一場巨大的劇場 人生就像一場巨大

意象訓練大概是談到運動心理，較廣為人知、甚至被各個教練們容易掛在嘴邊的操作（估計應該不亞於目標設定）但意象訓練是屬於心理的哪個部分呢？為什麼會有利於運動表現的增強呢？ 作為棒球史上最大合約的選手大谷翔平先生，就在打擊練習時加入這樣的練習，讓人瞭解可以有好的表現正是來自於這樣的課表。

「要懂得使用下盤啊」所謂的下盤指的就是下半身、主要為臀部跟大腿，這兩個地方也幾乎是大部分人，全身（肌）肉最多的地方。 要好好利用下盤的力量，會不容易的主因之一就是它並不像上半身一樣，直接就能操控使用的，它必須透過足夠練習跟有意識的準備，讓力量可以去做到銜接、延伸直到釋放。

【一起來敲敲打打！】 午後在教室裡傳來了， HO Hai Yan...... 恩佐：那是什麼歌？ 允升(點頭打拍子) 老師：你們記得上次慶生會老師用來配合敲打樂器的音樂？ 祐均：記得，拿鼓棒敲敲敲。 老師：嗯沒錯，就是那一首，叫做HO Hai Yan。 恩佐：叫HO Hai Yan。 老師：嗯！還

雨宮對他說：「我這麼認真一定可以贏得勝利。」明星鋼琴家回：「難道我就沒練習嗎？努力練習只是基本...」

遇到挫折打擊，該怎麼辦？

這是我在上上週發現的一個奇妙的技能。 「我發現我畫出來的圖，加進我的意念想法後，可以提供我內觀我自己，然後看見事情的真相，並且可以給我帶來平靜與清明。」 這是一件多神奇的事啊！ 我畫著。 我放空。