擺脫焦慮
#
擺脫焦慮
含有「擺脫焦慮」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
告別精神上的喋喋不休： 你的静心指南
你是否曾經有過這樣的經歷？ 當你需要做一件事情時，卻發現自己一直在想其他事情，無法集中注意力，最終導致失敗或者無法完成任務。 這種現象就是心理內耗。
2023-05-25
7
#
心理
#
心理內耗
#
擺脫焦慮
