放鬆
含有「放鬆」共 590 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
在充滿挑戰的生活中，我們彷彿被困在泥濘中。但每一段艱難的經歷，其實都是生命的磨練。透過記錄心理狀態和尋找興趣來釋放壓力，我們能重新認識生命的本質。注重當下的真實感受，隨心而為，能讓我們在逆境中找到希望與力量。這篇文章將帶你思考如何在困境中重拾生活的美好與意義。
在這篇文章中，分享了一間名為14克的可愛柴犬咖啡廳。店內燈光柔和、環境放鬆，還有一個充滿攝影書籍的書櫃。老闆熱情推薦拍照位置，讓人拍攝出美好回憶。品嚐了香氣四溢的肉桂捲與卡布奇諾，並觀賞到狗狗的可愛行為。店內有插座，讓顧客可以享受安靜的咖啡時光。
柴柴可愛！感謝分享好店💕💕
呼吸為什麼重要？
人平均可以數週不進食，數日不喝水，生命的系統依舊可以維持運作，而單單幾分鐘沒有呼吸，我們就失去與生命能量的連結，呼吸就是生命力的根本。那，呼吸，可以如何為生命帶來療癒和轉化？
沒有“畫面”或“顏色”，這樣還算冥想嗎？
冥想過程中沒感覺？這很正常嗎？
冥想時該注意什麼嗎？
如何感受冥想帶來的改變？
這些問題是幾年教學以來冥想新手小白入學者時常會有的疑問
十月底的週末，我在颱風之間的空檔來到台東，在金崙，一個以雞母珠為名的排灣族部落裡，度過了非常緩慢、安靜而舒服的一天。讓我慢慢地與你分享，這份柔軟的記憶，一起認識東台灣的山海之間，屬於自然與心靈的系列活動「自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival」。
如果你想要渡假，你會想要去哪裡？淡水是我的第一選擇。因為我很喜歡這裡的風景，給你們看看窗外的景緻，遠遠的就可以看到淡水河的關渡方向，非常清楚，非更亮麗。
另外一側就是漂亮的大屯上，還有更多的大樓美景，可以看這是這種景觀，就是那麼有情調與迷人景色，給我獨享，因為這裡是我心中想的度假小屋。
的確很美，不過夏天的淡水好熱哦