樂活
含有「樂活」共 91 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
更年期失眠會持續多久？3個關鍵解答讓你一夜好眠
「更年期一到，晚上怎麼翻都睡不著？」、「這種失眠到底要折磨我多久？」、「半夜熱潮紅狂冒汗，到底該怎麼辦？」如果你也在問這些問題，放心，你不是一個人！更年期失眠困擾超多女生，但其實原因和解決方法比你想的簡單多了。
火鍋之夜：簡單的快樂
和朋友一起吃火鍋，總是一件讓人期待的事。這次我們來到一家主打養生的火鍋店，桌上擺著一鍋雙色湯底，至於裡面放了什麼藥材，我其實不太清楚，也說不上特別在意。對我來說，火鍋的靈魂不在於湯，而是後面即將登場的主角——肉。上菜的節奏一如往常，先來的是飲料、沾醬，還有一些火鍋配料，像
本文探討存股族選擇高股息ETF或市值型ETF的議題，並參考周冠男教授與樂活大叔的投資理念，提出結合兩者優點的投資策略，強調投資需考量個人財務狀況與目標。
以我來說，能無師自通學琴，到信主的彈唱敬拜，就是與主的交流。
而星爸媽大可陪星兒學屬於星兒的娛樂活動，以防退化。
星爸媽務必陪星兒選和社會連結的能力
換句話說，藝術，是最好的媒介。
音樂、繪畫等，都是星爸媽能協助星兒和社會連結的方式。
當然，星兒所學到，必然以星兒的活用為主。
肯勤學的星
感謝台灣國際全人身心靈健康協會邀約授課，2月在台中的「懷舊音樂療法」課程完美結束！這次的學員大多是在據點帶音樂活動的老師們，上課都很認真學習而且熱情互動～
▲錠嵂保經40週年 承諾同仁一起創造幸福樂活的人生。(圖/錠嵂保經提供)
記者陳正安/台中報導
2025錠嵂春季藍鵲業務大會「錠嵂40 壯出幸福新篇章」26日於台中臻愛花園飯店隆重登場，超過2000位同仁和嘉賓一齊感受錠嵂40年來奠定的根基文化、並與奧運金牌選手李洋、金曲歌后彭佳慧，共同
台灣已邁入超高齡社會，銀髮海嘯席捲而來，如何提升銀髮族的生活品質與健康福祉，成為重要的社會議題。養生農場結合康養服務，不僅為銀髮族提供休閒娛樂的場域，更能透過專業的健康促進方案，滿足其身心靈的需求，創造樂活人生。
洞悉銀髮需求，開創藍海市場
隨著年齡增長，銀髮族面臨生理機能退化、慢性病纏身、
從熱鬧到安靜
我的朋友最近笑我，是不是「搞自閉」了，說我突然消失了好些日子，都不見人影，也不參加聚會，完全不像平常的我。我聽了哈哈大笑，因為最近確實很忙，每天都在寫文章。我一直以來都經歷不少有趣的事情，過去偶爾會跟朋友分享，但這陣子特別想用文字把它們記錄下來。m
