步調
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開始把 AI 納入日常之後，不少人可能都會有一種微妙的感覺: 很多事情進展好像變快了，但人卻沒有變得比較輕鬆。
不是工作量明顯增加，而是一整天下來，腦袋感覺特別疲倦。
像是一直在想事情、一直在確認，卻又說不上來到底多做了什麼。
AI 已經很自然地進入我們的工作日常。
不是以一個需要被特別
有沒有一種狀態是——
你明明沒有放棄，
卻越走越累。
不是因為你不夠努力，
而是你正在用一個
「不屬於你」的節奏過生活。
有些人適合快，
有些人適合穩，
有些人必須先安頓好自己，
才走得出去。
但我們太常拿別人的速度，
來審判自己的狀態。
如果你最近常常懷疑自
有時候，我們以為自己走不下去，
是因為不夠努力、不夠快、不夠狠。
但後來你會發現，
真正讓人停下來的，
不是懶惰，
而是「這個步調，不是為我設計的」。
有些人適合衝刺，
有些人需要累積，
有些人必須先安頓好情緒，
才有力氣往前。
如果你常常有這些感覺——
明明沒有放
〈你的問題不是走不動，而是一直用不適合的步調〉
你有沒有發現，人生最累的時候
不是事情多、不是挑戰大，
而是 你用錯了自己的步調。
有人太快，
快到忘記自己為什麼而走；
有人太慢，
慢到每天都焦慮自己「是不是又落後了」。
但其實——
步調不是速度，它是一種 「身心一致」的狀
台灣各地都有老街，不少老街更是民眾及觀光客到訪的熱門之處。來到這樣的地方，有的人走馬看花，快快走過一回，感覺有來過就好；有的人卻是走走停停，看到新奇的事物，總會停下腳步，駐足觀賞一番。於是乎，走過同個地方，若事後對照每個人的心得不難發現，慢條斯理、放慢腳步、不帶任何目的閒逛，往往是收穫滿滿⋯⋯
5/5PefectDaysCafe
