無力感
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刻意微挑戰
2025/01/30
不是你不夠好,而是你被「不如預期」的情緒困住了
我們不是不夠努力,而是被「不如預期」的情緒困住了。你明明已經很拼,但結果不如想像,失望、焦慮、甚至懷疑自己是不是做錯了。但問題不在於結果,而是我們怎麼看待它。本文幫你剖析 5 種常見的情緒反應,讓你學會面對落差,而不是被它拖住。失敗不是終點,只要願意調整心態,每一次「不如預期」都能變成成長的轉機!
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不如預期
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情緒管理
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自我成長
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威爾小學堂
2025/01/28
社會勞動力的隱形人口-尼特族
哈摟大家好,除夕夜與大家來相見先給大家拜個年,祝福每位讀者新年快樂! 今天想來聊聊近年亞洲地區越來越氾濫的人力資源問題-『尼特族 或稱躺平族』 一起來討論為何會現代人會變成這樣且又對整體環境與個人造成什麼影響呢?
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2025年
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人口
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躺平
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張加恩臨床心理師
2024/11/17
無力感出現時,先關懷自己
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無力感
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自我關懷
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行動的力量
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五季WUGI
2024/11/09
失業並非終點,透過證照重返職場的策略
在快速變化的職場環境中,失業對許多人來說是一個重大的挑戰。然而,這也是重新評估和提升自身競爭力的良好機會。考取專業證照如五季商務思考策略師證照,不僅能幫助失業者提高技能,還能增加面試機會。本文將探討重返職場的策略包括選擇合適的證照,並提供有效的考試準備技巧。失業不必是終點,而是通向新機會的起點。
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行銷
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失業
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考試
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旅人小萌
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謝謝您的分享❤️
依蘿.依蘿
2024/11/05
2024年十一月運勢
橡樹的逆位象徵無法為自己負起責任,遇到困境而開始退縮,希望他人為自己撐起一片天空的無力感。這時應該重新認識自己並且好好休息,重新分配所有資源。這是整合身心的時刻,不須逼迫自己一定要馬上前進或面對,但是絕不能忘記問題一直都在,我們的責任也從未改變。 如果可以,請在喘口氣之後看向更遠的目標,了解自己的
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珍惜
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天使
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援手
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花花家的雜貨店的沙龍
2024/10/26
給靈魂一點喘息的時間吧 ~ 愛自己的第一步
韓國精神科醫生金智勇진지용 在題目名為「給陷入無力的自己一個留白」的演講中,分享了自己在臨床診間所觀察到了現象。 他說,最近精神科來了比以往更多的說自己感覺到無力的人。而周圍的人,對這樣的無力感的理解卻是懶惰。 無力感무력감 = 懶惰 게으른? 他表示,在他們的頻道上傳介紹抑
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靈魂
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憂鬱症
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無力感
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林燃(創作小說家)
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真的,靈魂也是需要休息🤭🤭🤭
知識交響曲
2024/10/22
順其自然的智慧讓你重拾平靜
在我們的人生中,總有那些時刻,無論如何努力,都無法扭轉局面,反而越是掙扎,越感到無力與挫敗。面對這樣的無常,是否還有其他選擇?這篇文章將帶你走進**「順其自然」**的智慧,探討如何在無法掌控的情況下,找到內心的平靜,讓人生回歸本真的節奏。或許,當你學會放下,命運將會自然而然地找到它該走的路。
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順其自然
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無力感
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人生智慧
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張加恩臨床心理師
2024/10/15
失眠的痛苦
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失眠痛苦
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心靈崩潰
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夜晚恐懼
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夏月。如水的沙龍
2024/10/14
幸福。無力感
幸福。無力感
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幸福
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無力感
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普普文創
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天空如水,浮雲是貓,可惡的風吹得它滿街跑。
張加恩臨床心理師
2024/10/04
當我沒辦法照顧自己時,我需要幫助
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憂鬱症
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精神健康
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尋求幫助
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