物理治療
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腕隧道症候群一種常見的手部疾病，因正中神經在腕隧道受壓迫引起手部疼痛、麻木等症狀。本文探討常見原因(重複性手腕動作、發炎腫脹、外傷骨折、懷孕、腫瘤)、診斷方式(臨床測試、魚際肌萎縮、神經傳導檢查)、臨床症狀(手麻刺痛、無力、感覺異常、灼熱腫痛)、以及改善症狀的方法(物理治療、儀器治療、手術治療)。
今年一個人跨年，聽著喜愛的歌手演唱，感觸良多。從兒時夢想，到如今實現目標後的現實考量，成長的過程伴隨著犧牲，但也造就了現在的自己。文章提倡設定SMART目標，並分享如何將年度目標分解成可衡量的小目標，並以自身例子(持續進修物理治療專業知識，如KC, DNS等)說明。最後鼓勵讀者分享自己的年度目標。
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傷口癒合，不只是貼個OK繃那麼簡單！你的身體其實是個超強修復大師，受傷後立即啟動「結締組織」的修復工程。這過程就像一場精采的變形記，從 「發炎期」 的紅腫熱痛，到 「增生期」 纖維母細胞忙著生產膠原蛋白，再到 「重塑期」 疤痕默默變強韌。
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功能性測試在下背痛的療效評估中扮演關鍵角色，目標是量化患者的身體功能和活動能力。這些測試包括屈肌耐力測試、伸肌耐力測試；50英尺步行測試、5分鐘步行測試；坐立測試；負重前伸測試；以及穿梭步行測試。透過這些測試，臨床人員能客觀監測患者的復健進展，並制定更完善的治療計畫。
受夠了腰痠背痛？最新研究發現，你的問題可能出在「動作控制障礙」，代表脊椎的活動模式出了包。別擔心，現在有新解方「動作控制訓練 (MVCE)」！這個訓練不只練肌肉，更著重於教你如何正確活動，就像重新學開車一樣，讓身體找回平衡。想知道如何靠「動」擺脫疼痛？快點進來看全文，一起找回健康又靈活的身體！
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前言
下背痛（Low Back Pain, LBP）是全球日益嚴重的健康問題。根據2016年的統計，全球有5760萬人因下背痛而導致失能。隨著人口老化和生活型態的改變，下背痛的盛行率持續上升。本篇文章旨在為醫療專業人員提供最新的臨床指引，以期能更有效地處理下背痛患者，改善其生活品質。
下背痛，這個現代人普遍的文明病，就像個甩不掉的惱人鬼魂，總是反覆出現，讓人坐立難安。你是否也曾為了它，試過各種方法，卻始終無法擺脫？今天，我們將帶您認識一個在骨科界備受討論的療法——麥肯錫療法（MDT），並透過一篇最新的研究文獻，解析它在治療下背痛上的真實療效，讓您對下背痛的治療有更全面的了解。
STarT Back Screening Tool (SBST)是一種用於篩檢下背痛患者的工具。這個九項版本的問卷 幫助醫療專業人員評估患者的預後風險，將患者分為低、中、高三種風險等級。是目前下背痛臨床指引指定工具。可幫助制定更有效的治療方案，以改善患者的預後。
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各位有椎間盤問題的朋友，你是否長期受腰背疼痛所苦，嘗試過各種治療卻只能暫時緩解症狀？或許您曾聽過椎間盤退化是不可逆的，只能靠藥物、復健或手術來控制，但現在，一項最新的研究為我們帶來了希望，那就是簡單的跑步，竟然可以幫助我們改善甚至逆轉椎間盤的問題。
