第二型躁鬱症
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六十一、認識第一型和第二型躁鬱症
第一型躁鬱症患者，並沒有規定一定有憂鬱發作的狀況。但實際上，此類患者憂鬱的時間往往比狂躁還多。
而第二型躁鬱症的準則，則是患者必須符合三項條件：1、有過任何一次的重度憂鬱症發作。2、有過任何一次。3沒有狂躁期的發生
good 我印象中很多病徵都是綜合的。辛苦妳了！還好妳不是。
二十、了解自己目前的狀況，尋找替代方式
這時別再耗費心力想自己要怎麼樣才能好起來。只有現在最需要我們關照自己，過去都過去了，未來更是明天以後的事，明天誰又知道會怎麼樣呢?不用急著好起來，找一些讓自己更輕鬆的替代法，因為不要為明天憂慮，一天的難處一天當。
你看完我給張醫生的信：
你只問我什麼時候開始的？我說有印象是還沒吃藥的18歲要上大學的時候，就已經排好五年的課表，要又雙又輔又學程又交換，滿滿的課，最後卻因為休學只有完成交換跟學程。你說在吃藥前就發病滿像第二型躁鬱症。
我說我昨天去整形外科問變性，醫生直接襲胸，說我有Ｃ，我超尷尬。