練功
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練功
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氣沉丹田好活力
恭賀新禧，新的一年，來分享滿滿正能量的功法：氣沉丹田。 許多練氣沉丹田的人，大多從呼吸法入門：胸式呼吸-腹式呼吸-逆腹式呼吸，透過改變呼吸的形式，搭配意念導引，想像空氣由鼻入身，將氣引入腹部的丹田之中，再啟動丹田運作產生能量，達到精氣神飽滿的結果。
2024-02-24
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丹田
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氣
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練功
我有幸把氣功重新又撿起來
這週我有幸把氣功重新又撿起來了。這一切也是機緣。好像是週三晚飯後，我遛狗到了我們社區菜園子裡，給我們最近種的豆角澆水，順便遇到了另一個中國人，一問，還是我們湖南老鄉。 彼此攀談甚歡，他現在是自己在阿德萊德city附近開診所，扎針灸。移民前在國內做工程的項目經理。 他說他每天都練太極，早晚一次，每
2024-02-03
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氣功
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穴位
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針灸
1114寶寶生活點滴時刻分享
又到了充電的時候了， 看到寶寶生活有趣的照片， 莫名心情就會很好， 寶寶的腿很愛動，超有活力的， 看回頭特寫， 表情真的好可愛， 萌萌的， 玩累了，睡覺💤， 充電中，請勿打擾。 以上分享，大家覺得有充電🔋到嗎！ 歡迎留言。
2023-11-14
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充電
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寶寶
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分享
【不能只有我聽到2023．音樂選擇】Keep Calm and…Jace 陳凱詠《Calm Down 練功》
一年時間沒有見面，回來的時候功力大增，繼而拯救人類。典型的武俠小說情節，廿一世紀都過了廿一個巴仙，仍舊適用。 強悍而具武打味道的傳統嘻哈節拍，所有的人，所有的流言，所有的世事，全都被節拍和她的氣勢輾壓破掉，阻不了陳凱詠以最強勢、最有霸氣的姿態回歸。 以往的我們，總是為著一個個10
2023-10-25
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香港音樂
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廣東歌
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新歌
[追古溯源求典範]
學習古人的智慧，並實踐於現代生活，這個過程我們稱為追古溯源求典
2023-08-21
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學習
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解讀
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練功
江湖功夫
牛羊有「尖角和硬蹄」 毛蟲有「臭角和毒毛」 章魚和烏賊會「偽裝和噴墨」 烏龜和蝸牛也有「硬殼」
2023-06-01
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功夫
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一技之長
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孩子
