[追古溯源求典範]

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網路上會看到一種意見:西醫會不斷研究與發展新的理論與技術,而中醫還在讀千年以前的古書不求進步。許多傳統武術還是練些古人的內涵,早與跟世界脫軌。我練功的內涵也是上千年前就已經存在的東西,看起來也跟現代生活沒什麼關係。這三件事其實是同一件事:學習古人的智慧,並實踐於現代生活,這個過程我們稱為追古溯源求典範。

追古溯源求典範是一種很好的學習模式,主要的內涵是回溯該學問的歷史源頭,盡量以當代的思維去理解體會其核心概念,再運用現代知識去解析概念與技術之間的關係,最後在生活上重現過去的技術或發展新的能力。舉例來說,中醫、傳統武術、修行修道的人都要練功,功這個字是由工跟力所組成,工是曲尺,用於處理長短之間的問題,因此有精準的意思。力是犁,耕田翻土的器具,使用時身心有個具體的感受,這個感受就是後來力的意思。兩字合一,就是在特定情境下,精準控制身心感受來達成目的,也就是身心的精準控制力,傳統武術、中醫、修行修道等就是不同的情境脈絡的發展,一樣是皮肉筋骨精氣神的功法,傳統武術注重強身健體與克敵制勝,中醫重視五臟六腑與情志之間的互動關係,修行修道則是用身心體悟世間道理與境界昇華。在現代透過解剖學、生理學、運動醫學、力學等現代科學的發展與理解能有助於我們分析功法的理論基礎,明白功法所帶來的具體感受是身體那些器官組織的作用,建立良好的訓練模式,如此就能將古人的智慧運用在現代社會上,賦予嶄新的生命力。

經典之所以為經典,就是經過當代的認同與歷代的驗證與發展而存留至今,越是歷史悠久,其內涵越接近概念,因為是概念,體會越深就越容易在當代發展適當的技術,技術可能會被時代淘汰但是概念不會,因為概念是人對於天地萬物的感受,古人與我們都是從未出世到死亡入土不斷地感受大千世界的總總,差別在古人有閒能不斷深入感受開發能力,而我們理學醫學發達能細緻分析而縮短功態境界。


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內功就是人體精準控制,而控制的方法稱為心法、功法或作法。以人對於自身具體的感受為根本,透過功法逐一了解身體的運作,發展與眾不同的能力,使生活變得更加美滿自在,在此將我所體悟的功法加以解析,用現代化的語言分享給大家。
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所謂不動之動,就是當我們在運動或練武時,身體至少有一處跟其他部位是相反使用,例如全身都動一點不動,或是一點動全身不動。
我們常聽到「四兩撥千斤」或「借力使力」,表示自身使點力就能創造出極大的效果,如果更極端的把“四兩”或“使力”拿掉,在幾乎不出力的情況下是否還能有一樣或以上的效果呢?不出力卻能達成目的的招式我們稱它為無力運動。
世間的道理,只有透過身心具體的感受才會開始理解,而隨著理解越深入,除了會改變處事的態度,還能依生活模式發展出適合的能力或工具。
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