[追古溯源求典範]

網路上會看到一種意見：西醫會不斷研究與發展新的理論與技術，而中醫還在讀千年以前的古書不求進步。許多傳統武術還是練些古人的內涵，早與跟世界脫軌。我練功的內涵也是上千年前就已經存在的東西，看起來也跟現代生活沒什麼關係。這三件事其實是同一件事：學習古人的智慧，並實踐於現代生活，這個過程我們稱為追古溯源求典範。

追古溯源求典範是一種很好的學習模式，主要的內涵是回溯該學問的歷史源頭，盡量以當代的思維去理解體會其核心概念，再運用現代知識去解析概念與技術之間的關係，最後在生活上重現過去的技術或發展新的能力。舉例來說，中醫、傳統武術、修行修道的人都要練功，功這個字是由工跟力所組成，工是曲尺，用於處理長短之間的問題，因此有精準的意思。力是犁，耕田翻土的器具，使用時身心有個具體的感受，這個感受就是後來力的意思。兩字合一，就是在特定情境下，精準控制身心感受來達成目的，也就是身心的精準控制力，傳統武術、中醫、修行修道等就是不同的情境脈絡的發展，一樣是皮肉筋骨精氣神的功法，傳統武術注重強身健體與克敵制勝，中醫重視五臟六腑與情志之間的互動關係，修行修道則是用身心體悟世間道理與境界昇華。在現代透過解剖學、生理學、運動醫學、力學等現代科學的發展與理解能有助於我們分析功法的理論基礎，明白功法所帶來的具體感受是身體那些器官組織的作用，建立良好的訓練模式，如此就能將古人的智慧運用在現代社會上，賦予嶄新的生命力。