麥可在公開活動中展現對傷健共融的支持，但當問及私人生活時，他表現出對愛人的深切關懷和保護欲。

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我是自由，香港網絡作家。我愛看和寫故事，題材多樣，風格清新。我在討論區連載，也在網上出版書籍。我用文字創造不同世界，帶讀者感受故事中的情感和經歷。我希望作品能快樂和啟發讀者，也期待讀者的意見和交流。

一位女性作家在與一位名叫麥可的男性分開後，獨自生活並完成了新的作品。她的新書封面是麥可用古董相機拍的照片，讀者對此反應熱烈。她一直在尋找麥可，但始終未能找到他。





太極拳在練什麼呢☯️



1.脊柱中正上下對拔拉長

2.脊椎正了氣就順了

3.調息靜心、靜心養氣

5鍛煉下盤、提升肌力、步伐輕靈穩固

6鍛煉覺知活在當下

7以心行氣、以氣運身、漸至從心所欲

8陶冶性情、抒發情感、舞動生命、練出美感🌸





分享自己學習太極拳的經歷與心得☯️

太極拳就是古人們身、心、靈學問的集大成！
結合了儒、釋、道、易經的思想及中醫養生的觀念。並結合了武術家們戰場上血汗的武學結晶。融合而成的養生、防身、強身之修煉文化運動

在這裡將透過現代的語言向大家分享我所學的知識及經驗😄

太極拳是什麼☯️
太極者無極而生！無極生太極
無極：即是本源、空無、合一。
即是數字中的0
什麼都沒有但卻暗含一切能量。

而太極拳就是在內心空無、安靜的冥想狀態下的「覺知運動」。透過靜心覺知體會到能量的積累與運行。





一個女孩在天堂的短暫旅行中，體驗了天使的生活，並在天堂花園中照顧花朵。她發現，只要用心，就能讓花朵燦爛開放。然而，她始終掛念著人間的家人和朋友。



（舊時空的某處，轉載請註明出處）

呼嚕

最近站樁有一個新的體驗。專注感受呼吸的氣流，起先是從喉嚨開始些微發出振動，如果能繼續維持放鬆與中軸的挺立，它能慢慢共振到胸腔，乃至腹部、會陰、周身。我直覺聯想到，這好像貓咪的呼嚕聲......

司馬承禎道長以「斷緣」定位於修道的第二個次地。本文探討了「斷緣」與身體工作的關係，以及如何帶有「保持距離」的藝術眼光來處理緣分。

恭賀新禧，新的一年，來分享滿滿正能量的功法：氣沉丹田。

許多練氣沉丹田的人，大多從呼吸法入門：胸式呼吸-腹式呼吸-逆腹式呼吸，透過改變呼吸的形式，搭配意念導引，想像空氣由鼻入身，將氣引入腹部的丹田之中，再啟動丹田運作產生能量，達到精氣神飽滿的結果。

內功就是人體精準控制，而控制的方法稱為心法、功法或作法。以人對於自身具體的感受為根本，透過功法逐一了解身體的運作，發展與眾不同的能力，使生活變得更加美滿自在，在此將我所體悟的功法加以解析，用現代化的語言分享給大家。