丹田
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恭賀新禧，新的一年，來分享滿滿正能量的功法：氣沉丹田。
許多練氣沉丹田的人，大多從呼吸法入門：胸式呼吸-腹式呼吸-逆腹式呼吸，透過改變呼吸的形式，搭配意念導引，想像空氣由鼻入身，將氣引入腹部的丹田之中，再啟動丹田運作產生能量，達到精氣神飽滿的結果。
學會涵養身體裡的氣。
最近你常常會感覺到因為節氣變化、地球節奏調整而帶來的變動不安，每一個人置身其中都會受到影響，只是有沒有覺察。
想要安頓在這些外在環境的變化之中，只有清理自己的情緒，事實上還不夠，身體也要能夠穩當，就像有一座泰山穩坐在你的上下半身交界，在丹田之間養出一股屬於你自己的氣圈、氣場
親愛的象神，請問我為何會被你吸引呢?與你的相遇有甚麼學習及禮物要帶給我呢?
孩子，我們的相遇不是偶然。那是為了讓你的療癒意識更加地擴展，而在這個節點來到你的實相。這個形象只是一個工具，協助你更好的錨定我
親愛的孩子，我是來自光的世界，那是另外一個實
道家三花養成。三光回光
鉛花。圓。黑。下丹。
銀花。圓。銀。中丹。
金花。圓。金黄。上丹。
丹皆圓。傳統醫學。丹為藥。藥為花。内丹。内藥。藥化
丹田有三。下。中。上。
見周易參同契。太乙金華宗旨原版
延伸武功三光
道光。聖光。金光。
找時間再述。
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