自主權與力量
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自主權與力量
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瓦解限制
做出覺察與明辨， 確保你做的事，是心甘情願的，是心之所嚮的， 你不是受害者， 你是主宰自己人生的創造者。
2024-02-05
3
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對自己有自信
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自我負責
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自主權與力量
優先順序
調整你的優先順序， 在你的世界裡，練習照顧自己，為自身的幸福與快樂，需要與期待負起責任， 在別人的世界裡，尊重對方的界線，選擇與決定。
2024-01-29
3
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你很重要
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自我負責
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自我滿足
強大自己
在界線之內做自己， 而不是越過界線， 透過壓迫與控制，來滿足自己內在的需要； 做自己控制範圍之內的事，自我賦權， 當你強大，有自信， 掌握自己的主權與力量， 就毋須害怕被越界，或企圖干預別人， 來證明自己。
2024-01-05
5
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設定界線
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滿足自己的需要
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自我賦權
創造你的成功
有比較，就會有競爭，就容易產生嫉妒，感到自卑與沒自信， 這一切，都源於害怕孤單，缺乏安全感，渴望愛與被愛， 這一切，都把焦點放在外面，跟隨外在的眼光而波動， 而自己，則是被決定的，被選擇的，被控制的； 現在， 是專注自身的時候，不要再重蹈覆轍，拿回自主權與力量， 開始建構自己的人生觀與價值觀，
2023-12-28
2
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真實的自己
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自主權與力量
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設定健康的界線
