自我消耗
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1980年代，美國的城市高樓正以速度與光線定義成功。
一名無名的企業顧問與他的私人秘書，活在這套語言裡 – – 效率、形象、結果。
他們的關係像是一份永遠修改不完的企劃案，每一次重寫，都抹去一點真實。
最終留下的，只是一份無名的備忘錄：關於野心、焦慮，以及一個世代失焦的光。
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在心理學的領域中，自我內耗（self-sabotage or internal friction）是指一個人的心理或行為上無意識地消耗自身的心理能量，甚至阻礙自身自我目標的實現。這種狀態可能伴隨著焦慮狀態、自我懷疑、完美主義等情結和情緒，導致人們在生活或工作中感到疲憊...
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非理性認知判斷和解讀是我們情緒消耗（無論是內耗或是被他人的情緒消耗）很常見的根本原因。主要是因為非理性認知判斷和解讀往往代表著與客觀事實差異很大，又因為它是來自於主觀經驗以及個人內在的資訊處理系統，因此當一個個體慣用非理性認知判斷和解讀時，就容易產生自我中心的偏執，與無法適度彈性調整的思維。
