自我鍛鍊
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前言：
這禮拜來分享我在女力學院的線上課程，
是由曹代老師所主講：
策略思維—打造個人營運力.
以下是我的重點整理與我的見解分享。
大綱 ：
一、策略留白：
為自己創造思考空間和時間
問題一：你有時間思考嗎？
問題二：是什麼原因讓我們停不下來？
問題三：迷思：覺得忙碌代表成功
年輕的鍾膺總是感到缺乏自信，無論是在工作上，還是與人交往時總會退縮不前。鍾膺被周圍的人，不被重視的待遇，讓他決定改變自己。他嘗試了許多方法來建立自信，卻始終無法如願。
首先，他上網搜尋能讓自己增加自信的學習，報名參加了公開演講課程，希望能在眾人面前表達自我。學習後，當他站在講台上時，腦海瞬間一
2024年的巴黎奧運不僅是年輕選手的舞臺，也是許多老選手展現自己專注技能的機會。在運動和創作的道路上，人們都會經歷高峰和低谷，但重要的是面對自己，展現自己的作品讓大家欣賞。願所有夢想努力的人都看到自己的價值，這才是最棒的體驗。
老虎奶油
2024/08/05
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《只工作、不上班的自主人生》
瓦基/天下文化
這本書是瓦基針對自己從台積電「出走前後』開始執行自己夢想的工作的一個紀錄與反思的過程。
這篇文想從自己失戀後的三個階段，談我實際做過覺得有助於療癒的事，也是失戀這系列文的小統整，分享給正在找方法的人參考。
最初情緒暴風期大概是最難熬的時光，要戒斷原本的依戀，對身心來說都不容易，感到痛苦都是正常的，但這並不表示分手是錯誤的決定；甚至，在更遠的將來，你也會發現痛苦並不等於你對對方的愛...
的確，羨慕他人與失落感等等情緒常會瞬間充滿自己的心，而那本來就是心的一部分。這些負面情緒也是自己的心情，不可能完全排除掉。總認為自己不夠好，別人有多好多好，這樣的戲碼每天都要上演的。即使如此，也不要放棄自己，而是要讓自己的心能夠成長起來。
岩島子
2022/05/10
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而背後驅使的動力，可能不是為了薪水或是主管的交代，也不是害怕別人指指點點，而是為了自己。因為自己決定要去做，所以才會願意全速完成。這並不是什麼了不起的才能，很多人也都會查資料，也都能達到差不多的效果，只是速度有快慢之分而已。
