與自己同在
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⋯⋯ 不知道是不是只有我這樣，非常想念朋友，也留言發出相聚信號。最後相聚的有，沒相聚的也有，遇到嚇一跳的也不少。宇宙十分幽默。
這篇文章描述了對朋友的思念，以及對不同世代和生活經歷的關心。文章內容充滿了對時間差和科技的思考，同時也反映了城市生活和自然現象的對比。
這些年我觀察到一個現象，那就是現代的人滑手機、使用電腦、閱讀書籍、觀看 YouTube、刷抖音，或是參加琳琅滿目的講座和心靈課程⋯⋯等等
倘若我們沒有將這些真正變成我們自己的體驗，這樣，那麼多的資訊與知識就變成一種負擔
只要安靜下來，在靜定中與自己同在
常常這樣做，每日這樣做！
如果可以的話⋯⋯
如果你容易受外在環境或人事物影響，
你需要練習穩定自己，看見自己真正的價值，
你需要練習接納自己，認出你從經驗裡獲得的成長與祝福，
你需要練習支持自己，陪伴自己走過生命的每個階段；
成長不總是容易的，成功也絕非一蹴可及，
當你始終與自己同在，
你會感到欣慰，感到被守護，
那是只有你能給予自己的自我之
挑戰，
會讓你看見你不願意的、害怕的、未如預期的，
會觸碰你的底線，動搖你的自信，質疑你的能力；
挑戰，是在你之內，不顯於外的，會使你經歷內在的陰暗與靈魂暗夜；
但挑戰，
卻能使你更靠近自己，認識自己，理解自己，成為自己，
協助你更有勇氣，也更有力量，
見證自己的潛能與不受限。
挑戰，
是給自己最寶
