與身體對話

我常碰到朋友問我關於「吃素還是吃肉好」這個問題。我想～一直以來吃素還是吃肉好？都是大家關注的話題，各有不同的理由和立場支持著這兩種飲食方式。 以我自己來說，成為素食者，只是突發的一個念頭以及腦海裡的一個畫面：我看到一隻活生生的螃蟹被放進蒸籠裡，在慢慢升高的溫度下，不斷地掙扎，直到肉完全被蒸熟了。當時

或許，疼痛的出現，不是為了讓我更感到絕望； 而是，我的身體想守護我憂傷、柔軟的心， 因此讓自己變得像石頭那樣的堅硬來支撐我， 也像某種盾牌為我抵擋一些我已無法再承受的外在刺激。 再初始與身體對話時，我對它說： 「我看見你了」 「謝謝你，原來，你是為了守護我」…

你有多久沒注意到自己身體的變化？ 你知道這副軀體無時不刻都在與我們做溝通嗎？ 台劇《四樓的天堂》裡，推拿師天意總在與客人的互動中，解讀他們身體散發的訊息、再轉譯給身體的主人聽。 那你呢？ 你有讀出身體此刻的結在跟你訴說甚麼嗎？

生命回頭時 你會滿意自己所成為的嗎？ 這是我時常提醒自己提醒學員的 也因此在每種關係上 我容易過度用力 因為對於探索各種關係自我與他者的邊界樂此不疲 因為我的本質能量有許多完美主義的課題根源 所以容易無意識的盡力去承擔 也往往容易肩背緊繃 每次 專注聆聽、與身體細胞對話 他們都會給予我最真誠