與身體和解:為自己的身體負責,是你最基本的愛

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘



生命回頭時
你會滿意自己所成為的嗎?

這是我時常提醒自己提醒學員的

在每種關係上
我自己容易過度用力
因為自己靈魂的本質能量有許多完美主義的課題根源
對於探索各種關係自我與他者的邊界樂此不疲
所以容易無意識的盡力去嘗試、盡力去承擔

這樣的意識往往容易肩背緊繃

每次
專注聆聽、與身體細胞對話
他們都會給予我最真誠的回饋
知道我都會選擇盡力而為
不是放著不管
也不是跟我無關

在「我願意跟能夠」的範圍裡
成為「我願意跟能夠」的一份愛


因此細胞默默的支持著我
直到慢慢把每種關係的界線都漸漸學完
該臣服的臣服、該接納的接納、該放手的放手、調整的調整

一根一根筋就會被鬆開


身體的所有細胞都有意識
他們每天安靜的承載著
是一份無私的愛

而能夠在這份愛中
完成各種任務、各種意識的面對
對身體需要更大的尊重


謝謝身體
知道我寧願盡情的體驗生命的種種
也不想懶惰閃躲敷衍

專注下來,在一天之中的夜晚時分,好好的「與身體對話」
會帶給你開始重新與身體細胞產生流動

之前學員學習「與身體對話」時說「#天哪我的肩膀在尖叫ㄝ
#我的心都是酸的….」

是呢

你,#該有能力為自己的身體負責
而我也這麼負責了10年
都沒有看過醫生
全部自癒

我選擇,不用藥來快速的壓自己
我選擇,不用醫生告訴我怎麼了
因為自己本該更清楚

對身體的信心、耐心、自癒的能力
是可以培養的
在養生、醫療氾濫的現在
何不回頭先尊重身體,讓他告訴你

身體真正的需要為何?


我時常看到很多人
內在的細胞都在尖叫、黑掉、死去、沒有流動
不斷的往外追、卻完全沒有意識處理自身

即便是學習心靈的專業者
能量非常複雜、混亂而不自知
交談一下就會感到負能量滿載、身體裡面積壓了許多他人的情緒、能量
但因為並非對方的老師
也不好多說什麼

若自己沒有能力自癒
也沒有回來尊重自己能量的界線、身體的需求

那麼擔任療癒師就不是件很適合的事
你必須先學習好自身的界線、才能幫他人療癒
你必須先學好自癒、才能做好靈性的工作

這份愛,必須先成為你的一部分,才能真正分享給他人完整的愛


raw-image

想學習自癒的方式?

「與身體對話」是「#和解療癒心法課」三日課程中帶領大家學習的初步自癒學習

從傾聽身體開始,它是自癒最根本的基礎

學習這份 #愛的療癒力

#和解療癒三日心法課學習內容

10/14、10/21、10/28(週四10:00~17:00)台北松江南京站 鏡子心法|與身體對話|和解心念|和解療癒|家排運用|深層情緒自癒

✅ 和解療癒台北體驗課報名: https://reurl.cc/xEDjae

✅ 和解療癒線上體驗課報名: https://reurl.cc/kL08Nr

raw-image
raw-image



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Hsin老師|和解療癒的沙龍
72會員
129內容數
長期的靈性探索、自我覺察,讓許多的思緒成為了一篇篇富有哲思的詩篇,其中的文字或許能帶給心一些悸動、生命一些反思,讓文字成為一份愛,流動入心
2023/03/09
許多人來到個案 他們的腦神經系統、視神經系統 訊息場都是滿載的 在一個集體意識不斷讓我們感到焦慮 整體科技不斷增加速度、不斷讓你與自我分離 吸引你在各種聲光效果、各種滿載資訊 來讓你忘記 靜下來 不做 放手 空白 的重要 會發生什麼事呢? 會讓你不斷無意識的 努力、努力、再努力 必須不斷的做 必須不
Thumbnail
2023/03/09
許多人來到個案 他們的腦神經系統、視神經系統 訊息場都是滿載的 在一個集體意識不斷讓我們感到焦慮 整體科技不斷增加速度、不斷讓你與自我分離 吸引你在各種聲光效果、各種滿載資訊 來讓你忘記 靜下來 不做 放手 空白 的重要 會發生什麼事呢? 會讓你不斷無意識的 努力、努力、再努力 必須不斷的做 必須不
Thumbnail
2022/11/17
她是一位渴望把花的能量帶給眾人的年輕女孩,也是追尋靈性生活、高敏度的靈魂。 花的療癒不單單是一種「插花」,也並不是「花藝師」,而是有高度的能量感知、情緒感知,才會適合運用花魂、曼陀羅、花朵本身纖細但深度的能量,協助他人平衡療癒心情。 然而,在現在的「插花課程」「花藝課」,大多以美觀、技法為主,她雖
Thumbnail
2022/11/17
她是一位渴望把花的能量帶給眾人的年輕女孩,也是追尋靈性生活、高敏度的靈魂。 花的療癒不單單是一種「插花」,也並不是「花藝師」,而是有高度的能量感知、情緒感知,才會適合運用花魂、曼陀羅、花朵本身纖細但深度的能量,協助他人平衡療癒心情。 然而,在現在的「插花課程」「花藝課」,大多以美觀、技法為主,她雖
Thumbnail
2022/11/16
為何偏偏我得經歷這麼多苦難? 年輕的女孩來到心家,五官稚氣純淨,卻一點也沒有年輕人的活力。 許多沈重的愁苦、無力改變、無奈、家庭的責任,一層層的在她身上,無法負擔的。 一開始,她是為了身體、情緒已經無法招架,夜晚會流淚、情緒已到臨界點,發現自己無法承擔,被學員介紹來處理釋放。 一點一點地聆聽,慢
Thumbnail
2022/11/16
為何偏偏我得經歷這麼多苦難? 年輕的女孩來到心家,五官稚氣純淨,卻一點也沒有年輕人的活力。 許多沈重的愁苦、無力改變、無奈、家庭的責任,一層層的在她身上,無法負擔的。 一開始,她是為了身體、情緒已經無法招架,夜晚會流淚、情緒已到臨界點,發現自己無法承擔,被學員介紹來處理釋放。 一點一點地聆聽,慢
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
近幾年創意無限,也能感受到跟過去教育的差異,讓人的思維寬闊或許不再那麼壓抑,很經典的一句「可以躺平,什麼都不想動」。 這句話產生了不少效果/笑果。讓每天工作的人紓壓了幾秒,更讓憂鬱症或焦慮症者獲得合理且同理的金句。 這句話反面意味著,我們都太負責了! 因著負責,我們努力扛下所有責任,甚至到身心出了問
Thumbnail
近幾年創意無限,也能感受到跟過去教育的差異,讓人的思維寬闊或許不再那麼壓抑,很經典的一句「可以躺平,什麼都不想動」。 這句話產生了不少效果/笑果。讓每天工作的人紓壓了幾秒,更讓憂鬱症或焦慮症者獲得合理且同理的金句。 這句話反面意味著,我們都太負責了! 因著負責,我們努力扛下所有責任,甚至到身心出了問
Thumbnail
如果妳可以回去跟二十多歲的自己說話,妳會告訴她什麼? 我會說:記得讓你的身體成為你的心靈導師(mentors)。不要因為想要別人喜歡你,就做這麼多事情。你不可能做自己想做的事情,然後又被每一個人喜歡。要嘛你為了被喜歡,就迎合大眾;要嘛你做自己想做的事情,然後知道有些人會批評攻擊你。
Thumbnail
如果妳可以回去跟二十多歲的自己說話,妳會告訴她什麼? 我會說:記得讓你的身體成為你的心靈導師(mentors)。不要因為想要別人喜歡你,就做這麼多事情。你不可能做自己想做的事情,然後又被每一個人喜歡。要嘛你為了被喜歡,就迎合大眾;要嘛你做自己想做的事情,然後知道有些人會批評攻擊你。
Thumbnail
上週談到許多感恩的妙用與帶來的好處,像是感恩的頻率會形成一個身體的保護罩,能使外在低頻的負能量無法靠近你;此外,感恩能⋯⋯
Thumbnail
上週談到許多感恩的妙用與帶來的好處,像是感恩的頻率會形成一個身體的保護罩,能使外在低頻的負能量無法靠近你;此外,感恩能⋯⋯
Thumbnail
今日主要主題 覺察與愛 生命時間一直流逝 然而我們真正要的是甚麼呢?每個時間點都要做自我覺察 原諒過去生命中不鼓勵又批評的對象 重新打開細胞接受器 各種天地萬有造物主的定義做下載 每個體驗都有其意義 個案長期被矯往過度且孩童時期沒有被鼓勵跟讚美的大人 長期精神虐待導致心靈匱乏 告訴他 妳不需要認同
Thumbnail
今日主要主題 覺察與愛 生命時間一直流逝 然而我們真正要的是甚麼呢?每個時間點都要做自我覺察 原諒過去生命中不鼓勵又批評的對象 重新打開細胞接受器 各種天地萬有造物主的定義做下載 每個體驗都有其意義 個案長期被矯往過度且孩童時期沒有被鼓勵跟讚美的大人 長期精神虐待導致心靈匱乏 告訴他 妳不需要認同
Thumbnail
愛自己有時並不等同於自我提升,它是更深刻、更內在的層次,關於對自己的感受及傾聽自己的需求。是身體、心智、靈魂的合一,以正確的方式來練習對自己的愛吧。
Thumbnail
愛自己有時並不等同於自我提升,它是更深刻、更內在的層次,關於對自己的感受及傾聽自己的需求。是身體、心智、靈魂的合一,以正確的方式來練習對自己的愛吧。
Thumbnail
一個人,一旦開始執著於身體的健康,他就正在損害健康;一個人,一旦開始執著於情感,他就正在破壞情感;一個人,一旦開始執著於某個人,他就正在遠離這個人......
Thumbnail
一個人,一旦開始執著於身體的健康,他就正在損害健康;一個人,一旦開始執著於情感,他就正在破壞情感;一個人,一旦開始執著於某個人,他就正在遠離這個人......
Thumbnail
我停了下來,並且呼吸,然後問自己,怎麼了? 我的身體真正想告訴我的是什麼? 嗨,親愛的身體,我知道你有話想跟我說,疼痛是你想跟我溝通的訊號,不是懲罰,是你極力維持身體健康運作後的提醒。現在我想知道你想跟我說什麼? 我們如何愛唯一的你。
Thumbnail
我停了下來,並且呼吸,然後問自己,怎麼了? 我的身體真正想告訴我的是什麼? 嗨,親愛的身體,我知道你有話想跟我說,疼痛是你想跟我溝通的訊號,不是懲罰,是你極力維持身體健康運作後的提醒。現在我想知道你想跟我說什麼? 我們如何愛唯一的你。
Thumbnail
前陣子,我的身體出現了一些病痛,使我不得已休生養息,無法繼續努力工作,當時感到挫折的我寫下這麼一段文字:「當我努力為工作付出,下場卻是換來身體的背叛。」 後來,我在閱讀《情緒修練》時,令我羞愧不已,我發覺是我誤會了自己的身體,不是身體背叛我,而是我背叛自己的身體。 請你想像你的身體是座金字塔,裡面有
Thumbnail
前陣子,我的身體出現了一些病痛,使我不得已休生養息,無法繼續努力工作,當時感到挫折的我寫下這麼一段文字:「當我努力為工作付出,下場卻是換來身體的背叛。」 後來,我在閱讀《情緒修練》時,令我羞愧不已,我發覺是我誤會了自己的身體,不是身體背叛我,而是我背叛自己的身體。 請你想像你的身體是座金字塔,裡面有
Thumbnail
生命回頭時 你會滿意自己所成為的嗎? 這是我時常提醒自己提醒學員的 也因此在每種關係上 我容易過度用力 因為對於探索各種關係自我與他者的邊界樂此不疲 因為我的本質能量有許多完美主義的課題根源 所以容易無意識的盡力去承擔 也往往容易肩背緊繃 每次 專注聆聽、與身體細胞對話 他們都會給予我最真誠
Thumbnail
生命回頭時 你會滿意自己所成為的嗎? 這是我時常提醒自己提醒學員的 也因此在每種關係上 我容易過度用力 因為對於探索各種關係自我與他者的邊界樂此不疲 因為我的本質能量有許多完美主義的課題根源 所以容易無意識的盡力去承擔 也往往容易肩背緊繃 每次 專注聆聽、與身體細胞對話 他們都會給予我最真誠
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News