走路
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走路
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宅在家也能一天走7500步?真的假的?
某天晚上我忽覺自己兩腳掌漲痛,低頭一看,竟見自己兩腳掌腫得跟饅頭一樣,差點嚇死我!為了消水腫,就開始了走路大業......
小日光
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包山包海
29
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宅在家
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走路
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7500步
走路視為一種修行
將走路視為一種修行,讓身體回歸到最本真的狀態,這便是身體與心靈的對話。這種體驗與爬山、騎單車十分相似,肉體上的疲勞常常與心靈上的自我對話交織不斷。「我為什麼要這樣做?」、「我在這裡的目的是什麼?」、「這樣做的意義在哪裡?」、「我是誰?」⋯⋯ 幾年前隨著白沙屯媽祖北港進香的經驗,讓我更深刻地體會
Bryan Tsai
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being here & there
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白沙屯媽祖
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香燈腳
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走路
日行萬步的七天六夜小旅行:春節連假的臺灣中南部渡假行程
今年農曆過年連假,Sunny跟著家人們到中南部渡假去囉~~ 為期7天6夜,利用難得全家不必上班上課的日子,我們走訪了臺中草悟道、臺中市政府、臺中科博館植物園、臺中港outlet、靜宜大學、立法院民主議政園區、議政園區後山公園、南投日月潭、高雄蓮池潭等景點,享受著舒適、愜意、輕鬆的渡假旅程。
Sunny
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草悟道
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科博館
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植物園
上早班途中
上早班時,一大早我準備出門去上班。 進電梯按了一樓,迎接我的是天還未全亮的街道。 我會經過一家派出所,每次經過我都會忍不住往裡面看,每次看到的景象也都不一樣。 在早餐店買一份飯糰,給店員刷載具,我的飯糰只會夾肉鬆、培根、跟蛋。 在我繼續走往公司的路上,我會打開練習英文的APP,跟AI機器人對
番茄
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番茄畫室
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上班
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走路
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早餐
閒聊 & 書籍分享 《放過那個卡關的自己,先出門走走》&《走路的人,河正宇》
睡前來簡單分享與紀錄~
Ezra
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閒聊
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書籍分享
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走路
有關孩子的意志力
我和把拔的慢跑計劃到現在快兩年半了,不為去比賽、不為挑戰自我,只為健康。關於跑步,我們有一大堆的感受,但是,話說回來,受益最多的卻不是我們自己,而是孩子們- 尤其是正男。正男看著我們每天再怎麼忙碌一定要抽空慢跑的決心、不管晴雨一定慢跑的意志力、從大胖子媽媽只能用走路的(膝蓋會痛)到可以慢跑....他
V媽教室
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走路
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意志力
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小人語言
自負的門外漢
算是片刻堆積的起因。
2p22y
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片刻堆積小計畫
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樹木
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走路
以「那一天」開始寫
那一天,我像之前一樣,公車多搭一站,到下一站下車,下車後走山路回家。我叫它「山路」,也是有舖柏油,車子可以走的馬路。繞著山裏,要走50分鐘,時間可以的話,我喜歡走這段路。 路上少有人家,沒人在走路,除非像我這樣健行的人,忘了有沒遇到過?偶而有車子經過。那天走啊走,注意腳下,不去想什麼時候可以
吳淑姿
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曾經/現在/未來
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山路
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無意識
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走路
步行的動物:人如何而走?為何而走?
愛上走路、感受當下的美。每一步都要像「國王在奏摺上蓋印章」一樣謹慎仔細、全神貫注。「提起腳。吸氣。向前踏步,先放下腳跟,然後是腳趾。呼氣。感受腳底穩定地踏在大地上。」
Claydee
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三不五時來點禪
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河正宇
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人生
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舞台
走著走著 身心改變
日常散步
魏世昌
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宜蘭河
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身心靈
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走路
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